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怎麼能增加自己幸福感

圖文更新时间:2024-11-15 03:22:01

幸不幸福并不取決于财富、健康，與提高人們整體的生活滿意度相比，提高每一天的生活體驗更切實際。接下來我們分享提升幸福感的第四個小方法：牢記目的，主動行動。

怎麼能增加自己幸福感（如何提升自己的幸福感呢）1

我們無法預知未來，但如果每天都主動采取一些行動，那就是在創造未來。而行動之前，最好先想想行動的目的，提醒自己為什麼要做那些事，這樣你會更有幹勁。

怎麼能增加自己幸福感（如何提升自己的幸福感呢）2

沃頓商學院有位教授，對學校電話中心的工作人員的工作動力進行了研究。這些人員的工作人員每天給畢業生打電話，說服他們捐款，然後學校會用籌到的捐款給學生們發獎學金，幫助他們更好地完成學業。不過，工作人員的薪水不高，而且經常遭到拒絕，所以士氣很低落，離職率就非常高。了解到這種情況後，教授就讓一名獎學金獲得者和一些工作人員進行5分鐘的交談，分享他們獲得獎學金的心情，以及獎學金給自己帶來了什麼樣的改變。令人驚訝的是，在接下來的那個月，這次短暫的交流卻帶來了重大的影響，互動過的員工，每小時撥打的電話數增加了一倍，并吸引到了數額大得多的捐助：交談之前，每人每周籌款400美元；交談之後，每人每周籌款2000美元。原因就是他們深深地明白了：自己的努力對學生來說有很重要的價值。

怎麼能增加自己幸福感（如何提升自己的幸福感呢）3

所以工作的意義是積極性的關鍵驅動因素。在做任何事情之前，你不妨花時間思考一下，做好這件事能給自己、給他人帶來什麼樣的價值，然後把自己的興趣、熱愛和這種價值結合在一起，這樣自己就會更有動力，也能讓自己的生活變得越來越有意義。

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