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為什麼有人會抖腿

生活更新时间:2024-07-17 22:15:13

你喜歡抖腿嗎，都說抖腿的人心裡有台縫紉機，那麼抖腿的原因到底是什麼呢？

為什麼有人會抖腿（為什麼人會不由自主地抖腿）1

為什麼有人會抖腿（為什麼人會不由自主地抖腿）2

第一種解釋，說是老祖先遺傳給我們的生存應激能力，原始人類不需要像現代人那樣，需要坐着上班，坐着上課，在平時他們需要采集果子，追趕獵物，躲避猛獸的襲擊，在危機四伏的野外，需要時刻保持警惕，讓身體保持一種準備的狀态。如不停地腳尖點地的抖腿動作，這動作能提高神經的敏感程度，促進人體血液循環，保持較高的應急水平，以便遇險時，讓自己起跑的速度更快。而現代人抖腿的行為往往不是有意識的，而是出現了無法控制的，而且越緊張越容易出現這個現象。這種緊張與人類祖先與遇險時的緊張産生了某種聯系，抖腿的動作就在做無意識的隐疾準備，是刻在人體基因裡的本能。

為什麼有人會抖腿（為什麼人會不由自主地抖腿）3

除了抖腿，有些人又做出搓手、咬指甲等行為，都是因人而異的，而且緊張時，一些不同的行為會通過中樞神經系統反饋到大腦的特定區，增加人體血清素素等激素的分泌，緩解緊張情緒。

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解釋二，抖腿與注意力不集中有關。當我們專心做事時，平時小動作如抖腿行為會暫時不出現，但随着時間推移，高度集中注意力的我們會慢慢松懈下來，同時長時間的坐姿也會讓我們感覺到不舒适，人就會自然而然地想離開不舒适的坐姿，但你的潛意識又告訴你必須坐下來，于是小動作如抖腿就出現了。有節奏地抖腿會抑制你想起來走出去的想法，讓你更加集中注意力投到工作學習中去，而且抖腿動作可以輸送更多神經意志到突觸間隙，加快神經元間的傳遞速度，更快更多的激活腦區，讓你做事更加有效率，提高做事效率。

為什麼有人會抖腿（為什麼人會不由自主地抖腿）5

抖腿動作還能增加腿部靜脈血液回流，抑制長期久坐形成血液斑塊，因為長時間的長期久坐會造成腿部血流量下降，從而造成腿部靜脈回流不暢可能會導緻血管硬化。而研究發現抖腿後大腿的血流量會明顯增加，所以抖腿可能是人體對抗久坐造成的不良問題，自身無意識做出的行為。

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值得一提的是，有人竟從抖腿中發現了商機，荷蘭一位叫做娜塔利的設計師就設置了一款能給手機充電的椅子，抖腿時帶動椅子震動産生的動能會轉化為電能，儲存在扶手裡的電池中。當想充電時，可以插在扶手處的一位usb插口充電。不過除了正常情況抖腿，老人出現無法控制抖腿并伴有不适可能是患上抖腿綜合征，這個病好發于老年人群，是由于多巴胺代謝異常，鐵缺乏或遺傳因素導緻的，如果家中老人出現這個情況，需要其時的他們去醫院檢查。

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