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怎麼選擇喝牛奶還是奶粉

母嬰更新时间:2024-11-29 11:31:39

怎麼選擇喝牛奶還是奶粉?營養成分：根據牛奶和奶粉的營養成分對比，可以發現牛奶和奶粉的營養成分相不多，畢竟奶粉是通過牛奶去掉水分之後的粉末物質，營養成分不會流失太多，我來為大家講解一下關于怎麼選擇喝牛奶還是奶粉?跟着小編一起來看一看吧!

怎麼選擇喝牛奶還是奶粉

營養成分：根據牛奶和奶粉的營養成分對比，可以發現牛奶和奶粉的營養成分相不多，畢竟奶粉是通過牛奶去掉水分之後的粉末物質，營養成分不會流失太多。

孕婦：如果是孕婦喝的話，可以選擇喝奶粉，市場上的孕婦奶粉不僅具有牛奶中的營養成分，而且還加入更多的維生素和礦物質等成分，因此，适合孕婦應用。

補鈣作用：小孩子的成長需要補充鈣質，奶粉中富含鈣物質，因此，可以選擇喝奶粉，因為牛奶必須要煮熟之後才可以喝，裡面的營養成分有的會被殺死，而牛奶隻需要泡溫和、攪拌均勻即可飲用了。

腸胃不好者：對于腸胃不好的人，可以選擇喝牛奶，因為牛奶比較容易消化吸收，牛奶更貼近母乳，缺點是不容易存儲，而奶粉則更容易保存。

嬰兒：對于嬰兒來説可以選擇喝奶粉，因為奶粉是經過加工的，去掉了嬰兒不容易消化吸收的物質，更适合于嬰兒飲用。

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