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一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎

生活 更新时间:2024-11-23 09:46:39

2023年的第一個月,就這樣悄無聲息的過去了,從陽康了到現在,整整50天了,如果不是侄子的一句話,我可能還在擺爛狀态,每天混吃混喝,感覺什麼都不想做,特别是春節的這半個月,我已經完全是養豬的狀态了,除了吃就是睡。

前天,我正在坐在家裡嗑瓜子,吃餅幹,我9歲的侄子說:大姑,你的臉是腫了嗎?怎麼覺得你全身都腫了,而且越來越矮了。

我說:你覺得我比以前矮了?

他說:是的,你比奶奶還矮,而且覺得你比她還老,你以前都沒覺得你有這麼矮,你為什麼會越長越矮的呢?

我的媽呀,我被侄子的話驚呆了,我媽才147CM,而我有154CM好嗎?怎麼就感覺我比我媽還矮還老了呢?

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎(50天長膘8斤再這樣懶下去)1

我拿起鏡子,又趕緊放下,鏡子裡頭那個臉色惟悴灰敗,頭發如亂草,穿着髒亂的睡衣,滿臉肥肉,圓成一個球的那個人是我?

難怪侄子會說我又老又醜,又胖又矮,我差點連自己都不認得自己了。

我真的很後悔,這一個多月以來擺爛的自己。

我可以原諒剛陽的那會兒,沒有力氣,全身痛疼,食不知味,還怕冷,為了暖和,整天躺在床上,就差在床上吃了的自己。

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎(50天長膘8斤再這樣懶下去)2

但陽過了之後,我如此的不管不顧的吃吃吃,我覺得我真的是太不自律了。

陽康之後,也不知道什麼原因,我胃口大開,總有吃不飽的感覺,所以,每天的飯量比之前的加了一倍。

我沒有控制自己,因為經曆過陽康之後,我突然之間覺得,人生不過如此,短短幾十年,誰能知道發生什麼事呢?能吃就是福呀,所以,我就毫無節制的讓自己吃吃吃了。

以前還有做跳繩,打坐拉筋等運動,但陽了後,這些全部停了。

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎(50天長膘8斤再這樣懶下去)3

更由于不上班,孩子也不用上學,基本上,除了買菜,我都沒有出門,所以,我整天都是穿着睡衣在家裡行走,我也沒有覺得有什麼不妥。

特别是春節的這半個月,我是在我媽家度過的,簡直是衣來伸手,飯來張口呀,我連買菜都不用去了,一切我媽與弟媳包辦了。

如果不是侄子的說話,我真的不知道,原來這兩個月來,我竟過得如此的糟糕。

我才40歲而已,怎麼能變成了一個糟老太婆呢?

但現在事實上就是,那個别人曾說,你一點也不象40歲,倒象30歲的人,現在已經變成60多了,(因為我媽60多了,我侄子竟說我比她還老。)

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎(50天長膘8斤再這樣懶下去)4

這真的不是我想要的自己。

年已經過去啦,昨天我已經上到了自己的地盤,一切要步入正軌才行了,我給自己制定了變美計劃:

每天運動60分鐘 适當的飲食。

從明天開始,我要紀錄一下我變美的過程,我立字為證。

現在體重是114斤,我的目标是99斤,回到兩位數就行了。

加油自己。

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