“感覺自己臉越來越大了呢？”

“為啥我現在一張嘴就能聽到嘎吱聲？”

“每天睡醒後總覺得自己的臉頰又累又疼。”

“我平時很注意口腔衛生啊，怎麼還是得了牙髓病？”

如果你有上述幾種問題的話

你可能還有一個不好的睡眠習慣

夜磨牙

根據一位中國研究者對350名實驗者的研究中發現，夜間睡覺磨牙會對牙齒産生不正常的磨損，使牙冠變短，進而導緻牙齒敏感、牙髓病等牙齒方面的問題。

更嚴重的情況還會引起相關肌肉肥大和關節疼痛，甚至是關節彈響有雜音等問題。

夜磨牙

“為啥會磨牙？難道我肚子裡有蟲？”

辟謠：你想多了

早在上世紀六十年代和八十年代，就有兩位學者提出觀點認為“腸道寄生蟲可能是導緻磨牙的因素之一”。

盡管這個觀點提出已有些時日，但與之相關的臨床研究并不多。

“為啥會磨牙？難道我肚子裡有蟲？”

而在2008年的巴西與2010年的伊朗，都有研究者針對“夜裡磨牙，肚裡蟲爬”進行了實驗研究。

結果表明，完全無法證明磨牙與寄生蟲是否有相關性。

所以

磨牙和蛔蟲沒什麼關系

為啥我會磨牙呢

目前

夜間磨牙的病因機制尚未明确

而大部分專家認為

磨牙的主要原因是

磨牙

局部因素

上下牙咬合不正

下意識想要使多數牙齒接觸

兒童換牙期最常見

磨牙

全身因素

内分泌失調、過敏、營養不良等

不過太具體的還是很難确定

磨牙

心裡因素

熬夜、壓力大、焦慮、易緊張等

磨牙

職業因素

運動員、精細工作者（如鐘表匠、程序員）等

情緒

另外

習慣性咬鉛筆、口香糖、吸煙者

也會有磨牙現象

磨牙有這麼折磨人嗎

來來來

讓芽芽用一張圖告訴你

磨牙到底有多可怕

磨牙有這麼折磨人嗎

由此可見

磨牙不僅在損壞我們的牙齒

還在損壞我們的顔值

為了我們的“臉”

我們也要從現在開始

改掉磨牙的惡習

那我們要咋做呢？

磨牙咋治療

當~當~當~當~當~

就是這個寶物

牙套

這寶物叫“磨牙合墊”，是一種樹脂材料，戴在嘴裡就有點類似那種咬不碎的牛肉幹，會有點異物感，需要适應，但真的可以算是“神器”了，芽芽無限種草ing。

磨牙墊是咋治磨牙的

磨牙合墊隔開了上下牙列，以前是上牙磨下牙，現在它們磨這個軟合墊，那麼牙齒磨耗就不會再加重，而且也不會再有擾人清夢的“嘎吱”聲了。

磨牙墊是咋治磨牙的

晚上磨牙會“咬緊牙關”，颌骨肌肉緊張，軟合墊隔開上下牙列，能“放松”肌肉；

由于磨牙也有精神方面的原因，戴上軟合墊，也能起到類似“安慰劑”的作用，睡眠更放松。

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注意：此款寶物不可在網上直接購買哦，必須去醫院和口腔門診了解與購買。

由于磨牙合墊需要定制的特殊性，所以網上那些磨牙合墊根本沒有治療效果。

一般價位是在300~500一副不等。

磨牙

最後芽芽想告訴你

不管你是不是單身汪

發現自己有夜磨牙的問題都要盡早去幹預

拒做“磨牙精”，從我做起！

今天的科普就到這裡啦，如果大家有牙齒問題，也可以在評論區留言哦~牙齒有問題，那就關注「名醫訪」吧！好了，我是小美，有任何牙齒問題都可以撩我【mingyikanyahao】

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