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芒果熱量高嗎

生活更新时间:2025-02-22 05:41:25

芒果熱量高嗎?芒果的熱量并不高，每100克芒果中隻含有32大卡左右的熱量，屬于一種非常常見的熱帶水果，營養價值比較豐富，今天小編就來聊一聊關于芒果熱量高嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

芒果熱量高嗎（芒果熱量高不高）1

芒果熱量高嗎

芒果的熱量并不高，每100克芒果中隻含有32大卡左右的熱量，屬于一種非常常見的熱帶水果，營養價值比較豐富。

芒果中含有大量的蛋白質，膳食纖維，維生素等，能有效補充人體所缺的營養。芒果還能美容養顔，保持皮膚的水嫩，是很好的保養水果。含有的維生素C，可以清潔血管，預防心腦血管疾病提高機體免疫力。

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