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紅棗泡水的正确方法

生活 更新时间:2024-10-04 02:15:49

紅棗泡水的正确方法?紅棗有層外皮,紅棗外皮營養價值極高由于這層外皮的阻斷,紅棗中的營養物質也難以進入水中,我來為大家科普一下關于紅棗泡水的正确方法?以下内容希望對你有幫助!

紅棗泡水的正确方法(紅棗泡水的正确方法是什麼)1

紅棗泡水的正确方法

紅棗有層外皮,紅棗外皮營養價值極高。由于這層外皮的阻斷,紅棗中的營養物質也難以進入水中。

應将紅棗在鐵鍋中炒黑,或者在爐子中烤黑,類似烤紅薯。然後将3-4顆紅棗浸泡到水中。

浸泡兩到三分鐘後,發現水變金黃色了,這說明棗中的營養物質已完全到達水中。

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