在上海這樣的國際性的大都市冬至依然很受到重視，在風俗上有“冬至大如年”一說。上海的冬至節是一個十分重要的民俗節日，每到冬至，老百姓就會有各種各樣的活動來慶祝這個節日，至今保留着濃厚的冬至節的氛圍。下面我給大家盤點一下上海文化中的冬至習俗，看看上海人冬至節都在幹什麼？

　　一、上海人拜冬聚餐

　　上海人尤重冬至，大人家有拜冬大典，須往西門内萬壽宮拜牌。晚間設亭祭先，叫做“冬至亭”，祭畢，家人吃團圓飯，口宣吉語，故有“有得吃，冬至夜，呒得吃，凍一夜”之說。一般市民則冬至夜全家合聚歡宴，滿滿一大桌，邊吃邊聊，推杯簪影，其樂融融。親情、友情、愛情感情在杯簪之間聯絡和加深。一年的疙瘩矛盾不知不覺煙消雲散，一年疏遠了的親情、淡漠了的友情再度被續上。

　　二、上海人冬至祭祖掃墓

　　上海人過冬至還有祭祖掃墓的習俗。舊時上海人在赤冬至喝甜米酒，吃花糕、糯米粉湯圓之前，還要在桌子上把肉塊壘起來祭奠祖宗。有點類似于清明，隻不過清明時節，在上海是要吃青團的。也許每逢祭奠祖宗的時候，便會和鬼聯系起來，于是便要人們早點回家了。

　　三、上海人冬至捏冬至團

　　我國各地的風俗民情雖各有差别，但大緻是相同的。作冬至圓時，經常應孩子們的要求捏一些小動物，小貓、小狗、小兔子、小老虎等等。孩子們每到此時都很高興。吃冬至圓以前，在門窗桌櫃床燈的後面，都要分别粘一個冬至圓，稱為“耗晌”，要等到“送竈”以後才能烤食。如果這時家裡有孕婦的話，冬至圓發了，就會生男，否則就會生女。

　　吃冬至圓時入口必須成雙成對，以求吉利。吃到最後隻剩兩粒，已婚的人将會萬事如意，剩下一顆，單身未婚者将會凡事順利。還有些家庭在傍晚，用應時的果品、三牲拜神祭祖。也有在這一天“曬冬米”的，就是把白米用水洗過，在這天的陽光下曝曬後收藏起來，留給日後有病的人煮粥吃。

　　四、上海冬至吃湯圓

　　吃湯圓是冬至的傳統習俗，在江南尤為盛行。而上海屬南方，冬至吃湯圓。舊時上海人最講究吃湯圓，他們在家宴上嘗新釀的甜白酒、花糕和糯米粉圓子，然後用肉塊壘于盤中祭祖。

　　“湯圓”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味着“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。冬至團可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。

　　舊時上海人最講究吃湯團。古人有詩雲：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”“圓”意味着“團圓”“圓滿”。冬至吃湯圓，象征家庭和諧、吉祥。

　　五、上海冬至吃八寶粥

　　上海人冬至日還有吃八寶粥的習慣，這個是聽說來的，不知道準确不，不過吃赤豆糯米飯的風俗是有的，但是八寶飯是與赤豆糯米飯不一樣的。傳說，上古時候有一位共工氏，他的兒子不學無術，而且作惡多端，後來死于冬至這一天，死後還要變成疫鬼來禍害百姓，不過，此鬼最怕赤豆了，于是百姓紛紛在冬至這一天來煮赤豆飯吃，借以來驅鬼避邪，防災去病。

　　六、其他習俗

　　海人過冬至節除了要吃湯圓、赤豆糯米飯，還要服膏方、喝補酒，外出的人要早點歸家，相聚一起共叙天倫親情。上海人還說，冬至時候晚上要早些回家，因為什麼小鬼的會出來活動。

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