火龍果和蘋果哪個熱量高?一般情況下考慮蘋果的熱量高一點每100g火龍果中所含熱量大約是51大卡,而蘋果中大約是每100g中所含熱量為52大卡,稍高一些,現在小編就來說說關于火龍果和蘋果哪個熱量高?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
一般情況下考慮蘋果的熱量高一點。每100g火龍果中所含熱量大約是51大卡,而蘋果中大約是每100g中所含熱量為52大卡,稍高一些。
蘋果中含有大量的維生素c、碳水化合物及纖維素等,經常食用可以促進胃酸分泌、增進食欲、幫助消化、美容養顔。而火龍果中含有大量的水分、膳食纖維、花青素等。經常食用可以促進腸胃蠕動,排出毒素。二者熱量均不高,可以經常食用,補充身體所需營養。
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