新人在剛進入職場中的時候，總會遇上那麼一個倚老賣老的同事，仗着進公司的時間久，工作的經曆長，以此擺老資格，輕視别人。

欺負新人就是他們的習慣，當新人進來以後，就會把他們自己的許多雜事瑣事安排給新人。

如果這時新人不懂得适當拒絕的話，會讓自己很被動。

小王是某公司新入職員，因為是通過多輪面試，好不容易過關斬将才能入職公司。

所以小王特别的珍惜這份工作，入職以後，小王也是鬥志昂揚，想要做出一定的成績。

剛入職沒有幾天，同組的老職員老陳，就經常把自己瑣碎的小事安排給小王，小王因為剛入職，怕影響同事之間的感情，不好意思的去拒絕。

結果慢慢的發現老陳也不忙，經常性的閑坐着喝茶，對于自己瑣碎的事情完全可以處理完。

而現在因為多了很多老陳的瑣碎的工作把自己搞得非常的累，讓小王非常的郁悶。

這個就是在職場經常會碰到的案例，那我們應該如何面對這樣的情況呢？

通過小王的例子，明顯的發現小王是沒有去拒絕，才會導緻自己搞得非常的被動。

所以在職場中，作為新人，有些忙，自己可以幫，而有些忙在自己忙不過來的時候幫不了的情況下，要學會拒絕。

在我們身邊多數人不好意思拒絕别人，是害怕傷害彼此已經存在的關系。

但是要是不懂得拒絕，不僅沒有幫到自己，還會害了自己。

就拿小王來說，每天都忙于别人瑣碎的事情，自己的工作上精力還能有多少，還把自己弄得心情不好，在工作的積極性上飽受打擊，對自身的職業發展是沒有一點好處的。

我的一個朋友和我交流在職場中這麼多年，他也遇到過類似的情況，公司的有一個老職員分别找到剛入職的同事A和同事B幫忙。

A同事聽完老職員的話後，直接說：沒有時間，自己都還一大堆事情沒有幹呢，沒有空幫忙，讓老職員自己再想辦法吧。

老職員聽完A的話，心理非常的不爽，接着找到了B同事，

B同事聽完以後，是這樣說的：師傅，不好意思，剛剛領導給我安排了整理下午會議的報告，需要中午吃飯之前能夠交給他，您這個工作很急嗎？能不能我再忙完報告給領導彙報以後再來做，您看可以嗎？

老職員的事情也是比較急，同樣需要再中午之前完成。

就對同事B說，沒事你先忙領導的事情，這個事情我自己再想辦法。

從哪以後，老職員對于同事A和B的态度明顯就不一樣了，對同事A雖說不存在穿小鞋的情況，但是從那以後隻要A尋求他幫助，他是能推就推，不是沒時間，就是他也不會。

對待同事B就不一樣了，不僅會主動提點一些職場中的注意事項，還讓B不懂的就可以問他。

在職場中，不僅要學會拒絕，還要拒絕得有技巧，讓别人感覺到你不是有意去拒絕的，能夠避免與同事的沖突，得罪了同事，從同事A與同事B的身上就是最好的例子。

（1）拒絕的時候，可以适當放低自己，擡高别人，比如說：給别人一定的尊稱：師傅、師兄、老師、組長等等，這樣讓别人不好過分的難為自己。

（2）扯起虎皮當大旗，就如同同事B一般，用更高一層的領導來當自己的擋箭牌，讓對方有所顧忌。

（3）拒絕的時候，一定要找到合适的理由，表明自己不是不幫，而是沒辦法幫，有心無力。讓别人找不到為難你的借口。

所以說，在職場中遇到賣老的同事，一定要學會拒絕，避免對自身發展的影響，同時還要拒絕得有技巧，避免得罪人，這樣能夠讓你在職場中如魚得水。

文/老夏分析師

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