堅持兩個月皮膚變白的方法-tft每日頭條

堅持兩個月皮膚變白的方法

生活更新时间:2025-02-23 23:19:33

雖然也有一些膚色較深的大美女，但在亞洲的審美觀來說，依然一白遮三醜。皮膚白嫩可以美上很多，拍完照片都不需要美顔。那麼如何才能讓自己變白呢？

堅持兩個月皮膚變白的方法（8個技巧讓皮膚變白）1

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首先是要抓住美白關鍵時期，比如冬季就是淡化黑色素的最佳時節，日曬時間較短，紫外線強度不那麼高。今天小編分享九個美白技巧，做好三個就能變白。

1、一周兩次美白面膜

堅持兩個月皮膚變白的方法（8個技巧讓皮膚變白）2

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早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

3、認清美白成分，正确挑選美白産品

堅持兩個月皮膚變白的方法（8個技巧讓皮膚變白）3

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想讓皮膚不變黑有兩種途徑，一是減少接觸紫外線，二是在護膚品中添加能針對黑色素起作用的成分。美白成分有很多，對黑色素起到的作用也不同，看看你适合哪一個，正确選擇。

4、防曬是美白的基礎

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不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦幹汗後補擦防曬霜，遮陽工具随身攜帶。

5、珍珠粉美白

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準備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E，然後用純淨水調成糊狀，敷在臉上，大約20分鐘，再用溫水将臉部洗幹淨。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細膩。

6、綠茶泡澡美白

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将喝過的綠茶渣，放在浴缸内，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

7、出門前14天多攝取維生素C

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無論你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓你的肌膚受傷，即使塗了防曬霜也還遠遠不夠。你要做的是提前半個月就開始多補充維生素C，它能抑制酪氨酸酶的活性從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加強了再塗上防曬就會擁有雙重防護。

8、每天一杯檸檬水

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一定要是新鮮檸檬切片泡的水哦，不要加冰糖，直接這樣原汁原味的喝，補水養顔，味道還超級好喝，代替飲料垃圾食品，間接起到減肥作用。檸檬水要泡淡一點，切一兩片就可以泡一大壺喝一天了。

最後，想要皮膚變白，一定要好好睡覺，充分利用晚上肌膚修複的關鍵時期，讓美白産品充分發揮作用，有效淡化黑色素，提亮膚色。

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