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檸檬能直接吃嗎

生活更新时间:2024-11-13 14:58:35

檸檬能直接吃嗎?檸檬是可以直接吃的檸檬本身是一種營養價值非常豐富的食物，裡面含有豐富的維生素c、維生素b、維生素c、還有多種微量元素和膳食纖維吃檸檬之後，既可以補充身體所需要的營養物質又可以促進排便、防止便秘但是因為檸檬的味道比較酸，直接生吃的話容易刺激口腔和腸道，增加胃酸、胃痛的風險，所以一般建議最好可以選擇檸檬泡水以後食用，我來為大家講解一下關于檸檬能直接吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!

檸檬能直接吃嗎

檸檬是可以直接吃的。

檸檬本身是一種營養價值非常豐富的食物，裡面含有豐富的維生素c、維生素b、維生素c、還有多種微量元素和膳食纖維。吃檸檬之後，既可以補充身體所需要的營養物質又可以促進排便、防止便秘。但是因為檸檬的味道比較酸，直接生吃的話容易刺激口腔和腸道，增加胃酸、胃痛的風險，所以一般建議最好可以選擇檸檬泡水以後食用。

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