因為天氣寒冷出現手腳皲裂?冬季，無論天有多冷，風有多大，我們總能看到一些人活動在室外的身影，比如站崗執勤的軍人，指揮交通的交警，打掃馬路的環衛工人，市場上賣菜的大媽，洗車的技師以及工地上幹活的建築農民工等等，你會經常發現，有些人一到冬天，手部皮膚都變得十分粗糙，裂着口子，甚至還流着血，或者出現魚鱗狀的皮膚症狀，看了不禁讓人心生觸動：哪個歲月靜好裡，沒有他人在為我們負重前行？，我來為大家講解一下關于因為天氣寒冷出現手腳皲裂?跟着小編一起來看一看吧!

因為天氣寒冷出現手腳皲裂

冬季，無論天有多冷，風有多大，我們總能看到一些人活動在室外的身影，比如站崗執勤的軍人，指揮交通的交警，打掃馬路的環衛工人，市場上賣菜的大媽，洗車的技師以及工地上幹活的建築農民工等等，你會經常發現，有些人一到冬天，手部皮膚都變得十分粗糙，裂着口子，甚至還流着血，或者出現魚鱗狀的皮膚症狀，看了不禁讓人心生觸動：哪個歲月靜好裡，沒有他人在為我們負重前行？

其實，不僅僅是這些長期戶外作業的群體，有些經常洗衣服的女性，甚至是部分長期室内工作的人，好像就有這種體質似的，一到冬天也容易出現手腳皲裂的情況，讓他們心生煩躁，苦不堪言，這又是怎麼回事？這些人群又該如何度過這個冬天？

醫學研究認為，人體皮膚上有許多皮脂腺，經常分泌油脂，如此可保持皮膚滋潤、光滑、柔嫩，使皮膚保持一定的彈性。但是手掌、腳掌處卻沒有皮脂腺，不能分泌油脂，皮膚缺乏脂肪的滋潤，手掌、腳掌的角質層又較厚，缺乏彈性，因而很容易幹燥、粗糙、裂口。而皮膚老化的老年人，患有濕疹、手足癬的患者這種現象更加明顯。

此外，手足皲裂還與外部環境因素有密切關系。冬季是手足皲裂的常發季節，天氣寒冷幹燥，手腳暴露在外，容易受寒風侵襲的人群；或因工作關系經常用堿性較強的皂類、洗滌劑等洗手、洗衣物的人群；或經常接觸能夠溶解脂肪和吸收水分的物質的群體；或因長期不斷的機械摩擦、外傷等刺激，使皮膚逐漸變得肥厚、幹燥和粗糙，失去固有的彈性和伸延性群體，都容易發生手腳裂傷。如交警、環衛工人、農民、水泥工人、漁民、牧民、洗染工人、炊事員和戶外工作者等等，被稱為“職業性皮膚症”。

手足皲裂也可能是某些皮膚病的症狀，如魚鱗病、皲裂性濕疹、角化幹燥型手足癬、絕經期角化病、對稱性掌跖角化病等患者，都可有手足皲裂現象，稱為症狀性掌跖角化症。

但令人擔憂的是，有醫師指出，手足皲裂還有可能是血管病變的外在表現。

當營養與遠端的肢體血液循環發生障礙的時候，肌膚救護失去正常的柔潤作用，會出現肌膚的甲挫，這種情況出現以後就應該引起我們的重視，為什麼呢？很多疾病，如糖尿病、末梢神經病變、血管病變，最早的變化可能就是出現足部的變化。糖尿病患者由于體内糖分代謝不好，會影響神經末梢的血液循環，也會影響這部分周圍的皮膚，讓表皮細胞的再生功能減退，而腳部的幹裂很可能就是糖尿病病足的早期症狀，如果失去早起有效的治療的話，可能會釀成大錯，所以無論是女性、老年人、中年人還是青年人，都應該引起足夠的重視。

另外，皮膚缺水和缺乏維生素，也可能導緻手腳幹裂甚至出血。

那該怎樣更好的度過冬季呢？接下來小編就為大家支幾招生活小妙招。

1、洗手、洗足、洗臉時，要盡量少用肥皂或藥皂，每天常用溫水（40℃）浸泡，每次20分鐘左右。忌用堿性較重的肥皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易幹燥及開裂。泡腳時，加入一些醋，泡半個小時，醋有軟化角質層的作用，比單純用熱水效果好，防止形成繭子。

2、洗後要立即擦幹，并塗搽治療性藥膏。治療這種腳裂最好的方式，就是采用安全有效無副作用的純中藥膏療法。

3、平時要多鍛煉身體，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。

4、注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、保擴皮膚，防止皲裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應适當多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚幹燥及皲裂。

5、幹燥寒冷季節多吃油脂。病程較長，年老患者應該增加營養，滋補氣血，适量多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類的食品。

6、皲裂的發生與職業關系密切，故對于冬季露天工作者來說，應加強預防。于經常接觸堿性洗滌劑的家庭主婦也需加強個人保護，盡量減少各種理化因素的刺激。

你的身邊有人手腳裂口嗎？希望小編的建議對大家有所幫助。

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