①低血紅蛋白濃度，顯著增加中風風險；

②覺得自己老了的人更易出現健康狀況。

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①低血紅蛋白濃度，顯著增加中風風險

血紅蛋白，具有攜帶氧氣等重要功能。近期，日本自治醫科大學社區醫學中心和埼玉縣立大學研究生院的研究小組在《日本流行病學雜志》發表的一項研究表明，血紅蛋白濃度與中風發病率相關，血紅蛋白濃度低，中風發病風險上升。

研究小組以12490名無中風病史的受試者為對象，進行平均10.8年的追蹤，并根據血紅蛋白的濃度由低到高分為四組，分析和研究血紅蛋白濃度與中風之間的關系。

結果顯示，濃度最低組中風發病風險最顯著，其他三組發病風險依次為36%、20%、16%，呈反向關系，濃度越高，發病風險越低。中風亞型分析結果顯示，與第二組相比，第一組(濃度最低組)蛛網膜下腔出血風險增加2.61倍。

研究人員認為，低血紅蛋白濃度與中風風險增加有關，而中風風險受到蛛網膜下腔出血發病率的強烈影響。

甯蔚夏 譯

②覺得自己老了的人更易出現健康狀況

一項新的研究顯示，那些相信自己的身體和思想會随着年齡增長而衰退的人，可能正在創造一個自我實現的預言。

研究發現，對衰老持悲觀态度的老年人，在壓力大的日子裡比壓力小的日子裡，往往會出現更多的身體健康症狀。相比之下，對“黃金歲月”持更多正面看法的人，在感到壓力的日子裡報告的健康問題更少。

發表在最近出版的《老年學B系列期刊：心理科學》上的這項研究稱，人們已經知道，壓力和身體健康之間有很強的關系。當人們感到壓力過大時，可能會吃得不好，不鍛煉，并出現高血壓和心髒病風險增加等長期後果。不過，這項新的研究結果表明，對衰老持樂觀态度可以緩沖日常壓力對身體造成的影響。

美國俄勒岡州立大學的研究人員對105名年齡介于52~88歲之間的俄勒岡人進行了研究。在100多天的時間裡，這些參與者每天都要完成壓力水平和一系列身體症狀的調查，比如疲勞、疼痛、氣短和胃部不适。

一開始，參與者要完成一份關于對衰老态度的标準問卷。調查詢問他們是否同意這樣的說法，“随着年齡的增長，你的作用越來越小。”

研究結果顯示，平均而言，當人們感受到的壓力高于他們的個人常态時，他們傾向于報告更多的身體症狀。不過，這種聯系取決于人們對衰老的态度是積極還是消極:如果是持消極态度，高壓力的日子就會帶來更多的身體症狀。但對于那些對衰老持更積極态度的人來說，情況就不同了。

研究人員認為，無論有意識還是無意識，人們在一生中都會“内化”來自媒體和生活中的其他人的信息。如果你的父母或祖父母随着年齡的增長仍然保持樂觀和活力，那麼你對衰老的看法可能與那些年長的親戚被健康問題困擾或抱怨衰老的人不同。

方留民 譯

[責編:許琬婕]

[來源:大衆衛生報]

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