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身體上哪些問題會引起腰疼

圖文 更新时间:2024-11-19 18:31:34

上班族幾乎都難逃腰疼二字,話說腰疼到底是怎麼來得?腰疼的原因複雜且多樣,其中坐姿不對是比較常見的原因。比如,日常翹二郎腿、交叉腿、葛優癱、駝背、塌腰等。

翹二郎腿是骨盆和翹起的腿之間形成穩固三角形結構,雖然既不費力又舒服,但是長期以往會讓骨盆呈現一高一低的情況,随之脊柱受到肌肉的牽引拉扯,也會逐漸呈現出病理性的彎彎曲曲,C型側彎/S型側彎等

身體上哪些問題會引起腰疼(這一類人肯定逃不過腰疼)1

交叉腿、葛優癱、駝背、塌腰坐等不端正坐姿,腰間盤受到的壓力會格外大,長時間高壓負荷,會引起腰間盤突出、韌帶肌群緊張、韌帶拉傷、膝關節勞損、腰疼、頭疼等等。

保持正确坐姿是對自己身體的基本負責,頭離屏幕50公分左右,雙手自然垂下,後背挺直靠在椅子上,椅背呈100°-110°斜角,雙腿自然并攏。

身體上哪些問題會引起腰疼(這一類人肯定逃不過腰疼)2

脊柱側彎的診斷首選影像學檢查,通過X光片檢查,可以确定側彎的各種因素,如彎度/部位/性質/旋轉/代償性/柔韌性等,是脊柱側彎診斷不可缺少的檢查項目。必要時也要結合CT檢查與磁共振成像檢查。

腰椎X線平片是腰間盤突出診斷的基本檢查,通過X線檢查可以除外骨質破壞性病變,也可以觀察骨質增生、椎間隙狹窄、脊柱生理曲線的變化及椎間關節穩定性情況。此外,X線平片可以發現有無結核、腫瘤等骨病,還可以看到退變表現,必要時也要結合CT檢查與磁共振成像檢查。

清晰的影像學圖像是醫生診斷脊柱側彎、腰間盤突出的重要輔助手段。

身體上哪些問題會引起腰疼(這一類人肯定逃不過腰疼)3

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