感冒着涼後，最痛苦的事情之一，莫過于：

好好的嗓子，會突然變啞！嚴重時，嗓子甚至會又啞又痛到完全說不出話......

相信有此經曆的人應該很多，絕不止小脈一個！尤其是這幾天，氣溫驟降，「中招」的人應該不少~

動圖來自SOOGIF

嗓子為什麼會突然變啞？

我們常說的「嗓子啞了」，在醫學上其實是耳鼻喉科常見的一個症狀，即：聲音嘶啞。

目前來看，導緻聲音嘶啞最常見的原因有這4個~

1、用嗓不當

音調過高、說話過多、用嗓過久等不良習慣，都會導緻聲帶過度疲勞，引發聲音嘶啞。

比如主播、老師、導遊、演員等很容易用嗓過度的職業，出現聲音嘶啞的風險也更高。

當然，還有一點很容易被大家忽視，那就是「清嗓」這個動作；「清嗓」時聲帶會在瞬間極度拉緊，很容易導緻損傷，進而引發聲音嘶啞。

2、炎症

受涼、勞累、熬夜、煙酒、辛辣刺激飲食等不良習慣，會降低人體抵抗力，細菌、病毒趁虛而入後，很容易引起上呼吸道感染，使聲帶發炎，繼而引起聲嘶。

另外，空氣污染，或吸入過多粉塵、有害氣體等，也可引起聲帶炎症導緻聲嘶。

3、喉部疾病

聲帶小結、聲帶息肉等咽喉部疾病，也會對聲帶的振動發聲産生影響，導緻聲音嘶啞。

當然，用嗓不當、上呼吸道感染等本身也可誘發聲帶小結、聲帶息肉等喉部疾病。

4、腫瘤

腫瘤，是最易被忽視的病因之一。

（1）喉癌

早期喉癌通常沒有典型症狀，而聲音嘶啞相對來說，是比較直觀的疾病信号。

約90%的喉癌患者僅在疾病早期表現出聲音嘶啞，随後才會逐漸加重至完全失聲，隻不過很多人都沒把它當一回事兒。

（2）肺癌

當肺癌腫塊壓迫喉返神經時，也會出現聲音嘶啞症狀；此時，聲音嘶啞，是肺癌的報警信号之一。

超過2周，請及時就醫

通常來說，大部分聲音嘶啞都是聲帶炎症、水腫、或疲勞所緻，所以隻要多喝水、多休息、少說話、必要時服用抗炎藥物，一般2周左右，就能有明顯好轉。

不過，如果聲音嘶啞超過2周，仍未有好轉迹象、甚至比之前還有所加重，就必須要引起重視、及時至醫院檢查。

通常為了進一步明确具體病因，耳鼻喉科醫生可能會建議進行：間接喉鏡、電子顯微喉鏡、動态喉鏡、喉部X線、CT或者核磁共振等檢查；必要時，針對喉部可疑組織，可能還會進行病理活檢哦。

預防聲音嘶啞，謹記6個小細節

最後，好好愛護嗓子，要從生活細節處着手，積極做好預防工作。

1、不要長時間用嗓，尤其是不要大聲說話、唱歌；

2、改掉「清嗓」這個不良習慣；

3、保證充足睡眠和休息，讓聲帶有足夠的休息時間；

4、飲食要講究，過涼、過熱、辛辣、油膩、煙酒都避開；

5、根據天氣變化及時添衣，避免着涼、感冒；

6、積極治療喉部疾病。

下次感冒痰多的時候

可不要拼命「清嗓」咯~

小心嗓子分分鐘「啞」給你看！

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