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哺乳期堵奶的原因

生活更新时间:2025-12-31 18:35:24

哺乳期堵奶的原因?都說當媽媽的很偉大，我覺得純母乳喂養的寶媽們真的是太偉大了，我來為大家科普一下關于哺乳期堵奶的原因?以下内容希望對你有幫助!

哺乳期堵奶的原因

都說當媽媽的很偉大，我覺得純母乳喂養的寶媽們真的是太偉大了。

且不說純母乳喂養寶寶的寶媽們沒日沒夜都給寶寶儲存着糧食，寶寶隻要有需要就不管白天黑夜，立馬給給寶寶喂奶的辛苦，且不說剛開始有的寶媽被寶寶允吸的奶頭皲裂，還要忍着疼痛給寶寶喂奶，我覺得最讓我難以忍受的就是：哺乳期的堵奶。

什麼情況下容易堵奶呢？

大多數寶媽堵奶，客觀存在的一個條件是乳房比較大。所以胸大的寶媽們在夜間給寶寶喂奶的時候一定不要躺着給寶寶喂奶。
寶媽心情不好，老生氣，抑郁都會造成哺乳期寶媽堵奶的
特别是寶媽在飲食上，平時吃飯葷的進食太多，喝了太多含肉類的湯湯水水，真的特别容易堵奶。
還有的寶媽奶水比較厚，平時喝水比較少也是容易造成堵奶的。

當然了，如果寶媽堵奶了也不要緊張

喂寶寶吃奶之前可以熱敷一下乳房，讓寶寶多允吸，每次寶寶吃完奶以後用吸奶器把剩餘的奶水吸出來，而且一定要記着多喝開水。
平時飲食上要葷素搭配營養均衡，不宜進食太多的葷菜，可以适當地吃點水果，月齡小的寶媽們吃水果的時候一定要用熱水燙熱了吃，寒性的水果不宜進食。
月子期間可以多聽聽音樂放松一下心情，讓老公多陪陪自己，給家裡人也交待一下多照顧一下寶媽的情緒，出了月子以後，可以多出去走動走動，寶媽們也可以相互交流一下育兒的經驗，分散一下新手媽媽的焦慮情緒。
堵奶的時候可以冷敷，最好是用土豆削皮，切成薄薄的土豆片，用4-5片貼在乳房受堵的地方，然後用保鮮膜把乳房包起來（在保鮮膜上剪個小洞，乳頭要露出來），靜待10-15分鐘，

哺乳期堵奶一定要重視起來

堵奶的初期是乳房有硬塊，紅腫，疼痛
中期會引起發燒，引起乳腺炎，更嚴重的會發膿，那就不能喂寶寶了。

所以哺乳期堵奶還是每個純母乳喂養的寶媽們應該注意的事情。

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