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如何開始自律

生活更新时间:2025-01-30 03:59:42

如何開始自律? 其實，作為一個成年人，有這樣的煩惱在内心深處是極為抵觸的，私下認為成年人自律是最基本的能力，現在小編就來說說關于如何開始自律?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

如何開始自律

其實，作為一個成年人，有這樣的煩惱。在内心深處是極為抵觸的，私下認為成年人自律是最基本的能力。

不知道從什麼時候開始我變得不自律了。也許是課業的驟減又或者是一直不滿意自己的成績逐漸默認了自己的平凡。總之我從一個極度自律的人變成了一個自我憎惡的人。

記得曾幾何時我會按時完成讀書任務。按時完成課本内容的自我消化以及額外的自我充電。但是現在一切都一去不複返了。在前文說話承認自己的争強好勝，不服輸。可是逐漸的遭受生活中的點點滴滴折辱。最終向生活妥協變成了現在的我。也許這本是生活的一重考驗，與個人是一次曆劫。渡劫成功便成龍成鳳，否則将打入生活的十九層地獄嘗盡人間煙火與苦難。

言歸正傳，自律不得不承認的是一個好習慣，他可以實現鳳凰涅槃的神話，也能得益于它實實在在的改變以及福利。然而自律确是比較難以養成的習慣。他不僅在于一個人是否有過人的才能，還在于一個人良好的自我約束能力和較高執行力。難能可貴的是擁有這樣好品質的人又少之又少。所以生活中我們不難發現自律的人最終都會走向成功擁有錦繡前程。

自律，首先要有一個目标，是那種你神往久矣但又沒實現的事，目标要有可行性。如此拼搏的路上才能看見希望，如果這個目标能由一個個小目标組成那再好不過。因為這樣我們可以将最終的目标分割成一個個小任務，這樣在完成一個小任務時我們的會感受到喜悅。這其實是大腦的獎勵機制。如此周而複始就回一直有動力去做好接下來的事情。最終實現總任務。如此久而久之我們的自律變成了骨子裡的習慣。

其實最好的狀态是将自律變成一種習慣。不以物喜不以己悲，擁有豁達的态度樂觀的心态，不敗歲月，不計得失。一心隻做最好的自己，不可以追求完美，但也不止步于現狀。追求更完美的自己，不做最好。隻求更好。這樣個人優秀的品質才不會患得患失而最終喪屍自我。

自律，也許不僅要求一個人擁有可望而不可即的自控能力以及高瞻遠矚的規劃能力，更重要的是一顆冷暖自知，善于自我消化的心态，得失盡掌于己的成熟。如此也許會真正做到自律。

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