我們在生活中經常聽到一些老中醫提到女子宮寒的話題，随着人們生活觀念的改變，養生的興起，在美容界也開始關注宮寒的問題了，其實宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。子宮是女性朋友最重要的生殖器官，更是女性孕育寶寶的搖籃，有些妹子甚至因為宮寒懷孕都很困難。可見宮寒也是女性衆多毛病中的一種，宮寒的妹子在飲食上是很有講究的，不信就一起看看今天分享的話題“宮寒可以吃螃蟹嗎,宮寒吃螃蟹好不好”：

宮寒可以吃螃蟹嗎——宮寒最好不要吃螃蟹。

中醫認為宮寒指的就是女性腎陽不足，胞宮失于溫所引起的月經不調，白帶多，痛經等症狀的一種疾病。宮寒會給女性的身體帶來很大的危害，其最典型的症狀就是渾身發胖，失眠多夢，月經異常，小腹發痛發涼。螃蟹是屬于性寒，女性是不能多吃，特别是脾胃虛寒人群，吃了過多會造成腹痛腹瀉，還有體質偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。還有女性月經期間，也不宜吃螃蟹，經期食用螃蟹、田螺等食物，會刺激子宮和輸卵管，加劇收縮，導緻痛經症狀加重。

宮寒不能吃哪些食物

寒涼的食物

特别是在經期前後更不要吃寒涼的食物。中醫認為如果女性在平時就喜歡吃寒涼的食物話，則容易引起腎陽不足，客于胞中則引起陽虛加重宮寒的問題。日常常見的寒性食物主要有螃蟹(大閘蟹)，冰鎮的食品，西瓜，柿子，田螺等等都屬于寒涼的食物，日常要盡量少吃或者不吃。

刺激性的食物

濕熱蘊結胞宮容易引起重盆充血，從而血行受阻，引起子宮過度收縮，從而加重痛經的問題。刺激性的食物主要有各種調味品，比如說辣椒，大蒜，姜絲，煙，酒等都屬于刺激性的食物日常要盡量少吃一點。

宮寒适合吃什麼

枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

桂圓肉

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物，對于孕婦、兒童不适合。

酸性的食物

中醫認為酸性的食物具有收斂的作用，使得血管收縮，血液不通，加重宮寒的問題。酸性的食物主要是指吃起來酸酸的食物，像青梅，草莓，櫻桃，柚子，李子等等都是屬于酸性的食物，日常要盡量少吃一點。

虛寒性的食物

生冷的食物，像白菜，白蘿蔔這些都是屬于生冷的食物，有些人吃多了還有可能會“流口水”，這其實就是過生冷的緣故引起的。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關于“宮寒可以吃螃蟹嗎,宮寒吃螃蟹好不好”的話題，在分享中我們知道了宮寒是不能吃螃蟹的，更了解了宮寒的妹子在飲食上應該注意的禁忌和可以食用的食物。其實生活中“宮寒”已經成為深入人心的熱詞，多數不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識小編希望今天的分享能幫助到大家。

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