陰曆五月橫跨芒種，夏至，小暑三個節氣，去年冬天的寒氣要回歸地下，地裡的陽氣要最大限度的升發，産生燥熱，暴熱，導緻天地交泰，寒熱并行。暑熱越來越重，所以這段時間天氣變化多端，有時候乍熱乍寒。暴雨，烈陽相互交叉運行，濕熱大行，十分考驗人體免疫力。人與天地為一體，人也是陽氣往表走，裡面虛寒，所以有春夏養陽之說。
我們從一天的感受來看，晚上睡覺有時候要蓋被子，不然就容易受寒。早上也涼快。太陽一出來，就燥熱的厲害，可以達到三十多度的體感溫度，稍微吃個早餐，就一身汗。然後上午忙一下工作，衣服可能都濕了，還沒有到中午，就發困。午飯不怎麼有食欲，外面悶熱，天上有雲，欲下不下，中午不敢出門，熱的不行，好不容易，天氣醞釀出下一場雨，就感覺特别清透，然後雨後又出太陽，地面的雨水一經太陽烤，水汽彌漫，濕氣很重。人也一身濕粘哒哒。睡個午覺越睡越困，越睡越迷糊，不清靈。有時候不得已，還得開個風扇，空調。一不小心，又感冒了，小孩子尤甚。
這個季節的人特别暴躁，好像有發不完的火。一旦不順一點就着，遊走在外的行人，車燥，路燥，各種罵罵咧咧。一旦工作停下來，虛乏的厲害，惡心，沒有食欲，頭重如裹，各種不爽利。
家裡蚊蟲突然多了，被咬包越來越難消，蜈蚣，蝙蝠，螞蟻，馬蜂都是家裡的常客，如果住在郊區，還可以看見蛇在家裡附近遊蕩，這就是毒月，天地寒熱交泰，濕熱裹身毒蟲遍野。
蝙蝠
濕熱裹身會讓氣機不利，濕困脾胃，會導緻沒有食欲，濕熱裹身會讓出汗太多陽氣外消，所以虛乏，能量洩掉了。濕熱裹身會讓經脈郁行，氣機不利導緻易怒，心煩。
那麼我們怎麼應對呢，其實老祖宗早就告訴我們了。過端午節的時候，我們會用一些有芳香化濁作用的草藥，艾草，石菖等等，比如挂艾草，用其芳香的特點驅毒蟲。飲艾酒，以利人體氣機，幫助經脈運行，食用糯米煮的，草灰水做的粽子以補脾陽。當然最重要的是，日惟靜坐一室，管理情緒，收陽氣于身，使不外耗。少做消耗元真用事，靜以守神。
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