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燕麥奶是甜的嗎

圖文 更新时间:2025-02-09 10:20:34

現在燕麥奶真的越來越受大衆的喜愛,但是很多人以為燕麥奶是“牛奶 燕麥”,其實是錯的!

燕麥奶是“燕麥 植物奶”做成的飲品。

那麼,相對于牛奶,它到底有哪些優勢呢?

1、富含β-葡聚糖

燕麥内富含的β-葡聚糖是典型的可溶性膳食纖維,對高血糖、高血清膽固醇人群是特别友好的。

2、提升免疫力

作為基食物代表之一,燕麥奶中的β-葡聚糖還可以提升人體免疫力。

3、不懼乳糖不耐受和過敏

因為燕麥奶添加的是植物蛋白,不含大豆,堅果等容易過敏的食物,這對乳糖不耐受人群,以及對牛奶蛋白,大豆,堅果等過敏的人來說,真的是一個不錯的福音。

4、給環境減壓

有數據顯示,生産燕麥奶排放的溫室氣體要比牛奶低得多,這也一定程度上降低了生态環境的負擔。

燕麥奶是甜的嗎(燕麥奶不是奶)1

蘭雀燕麥奶,西班牙原裝進口,不含大豆、堅果等易過敏源,挑選的是西班牙非常優質的燕麥,高山牧場,氣候非常适宜麥子的生長,土壤肥沃,燕麥顆大粒圓。脂肪也很低,因為是植物蛋白,相對于動物蛋白,脂肪低很多,再也不用擔心喝多了會胖~

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