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蓮子百合枸杞粥

生活 更新时间:2024-09-12 10:21:59

蓮子百合枸杞粥?材料:鮮蓮子60克,鮮百合60克,粳米100克,冰糖适量,下面我們就來聊聊關于蓮子百合枸杞粥?接下來我們就一起去了解一下吧!

蓮子百合枸杞粥(蓮子百合枸杞粥的烹饪方法)1

蓮子百合枸杞粥

材料:鮮蓮子60克,鮮百合60克,粳米100克,冰糖适量。

将鮮蓮子(不去蓮子心)、鮮百合洗淨,粳米淘洗幹淨,三者一同放入砂鍋,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,調入冰糖即可食用。

此粥具有健脾益肺、清心安神的功效。

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