魔芋爽的減脂做法?魔芋爽這種一撕開就濺出油來的零食是我曾經最熱愛的,他那軟糯的口感和麻辣鮮香的味道,讓我一吃就聽不下來,每次至少三包那麼魔芋爽吃了會發胖嗎?,我來為大家科普一下關于魔芋爽的減脂做法?以下内容希望對你有幫助!
魔芋爽這種一撕開就濺出油來的零食是我曾經最熱愛的,他那軟糯的口感和麻辣鮮香的味道,讓我一吃就聽不下來,每次至少三包!那麼魔芋爽吃了會發胖嗎?
以一包22g的魔芋爽為例。制作原料是魔域。三包魔芋爽的熱量為90Kcal,每一百克的熱量為184Kcal.大概跑步18分鐘能消耗掉。
魔芋爽雖然就好吃但是工業視頻添加劑太多,建議少吃。
那麼有什麼低卡食物可以代替他呢?
他就是東瓜,東瓜的熱量每一百克的熱量為12kcal.那麼三包魔芋爽的熱量大概等于750g東瓜。
750g東瓜。有多少呢?大概是5cm厚的一圈。冬瓜有利于消腫。是減肥期間推薦的食物。
那麼饞嘴的你放不下魔芋爽怎麼辦呢?
建議可以組合,每次一包再加上東瓜。其他主食肉類少吃一點。(偶爾吃不用減)。
當然也可以把東瓜做得更好吃一點。
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