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孕婦有什麼不能吃的水果嗎

母嬰更新时间:2024-07-25 22:57:23

1．荔枝

荔枝與菠蘿、香蕉、龍眼一同号稱“南國四大水果”。荔枝性熱，糖分含量過高，準媽媽多食容易上火，還會緻使血糖過高，分娩後媽媽也容易引發并發症，如産後感染、出血等。孕婦多食易導緻胎兒過大，增加分娩難度，甚至誘發難産、滞産、死産等。因而建議孕婦慎重食用。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）1

2．菠蘿

菠蘿又名鳳梨是熱帶水果常見的品種之一。菠蘿中的蛋白酶輕易的就能讓過敏患者産生過敏反應，嚴重時可導緻呼吸困難、休克。因此不建議孕婦食用。此外，凝血功能不好、腎功能差，患潰湯或正在發燒的孕婦最好也不要食用。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）2

4．山楂

山楂既可以生吃，也可以制作果脯果糕，仁果類水果，果肉薄，質硬，味微酸澀。山楂活血通淤，對婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導緻流産。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）3

5．荸荠

荸荠又叫馬蹄、水栗，既可以做水果生吃，又能做蔬菜。荸荠性微寒味甘，有清熱解渴，消食化痰的作用。由于荸荠生長在田裡多多少少會帶有寄生蟲，所以吃的時候一定要小心，盡量煮着吃。但是孕初期不宜食用，預防滑胎。此外，脾胃虛弱的準媽媽建議少吃。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）4

6．蟠桃

蟠桃不僅色、香、味俱佳，而且含有一定的蛋白質、脂肪、維生素及多種礦物質，備受人們的青睐。但是蟠桃含糖量高，孕婦吃蟠桃過量會生熱，可能引起急性流産、出血等，且患有糖尿病的女性一定要忌食。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）5

7．桑葚

桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。孕媽媽适量食用桑葚可以開胃健脾，但是一定不能多吃，桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）6

8．覆盆子

覆盆子可作為水果食用，也可入藥，是一種聚合類的水果。但是覆盆子的營養元素并不豐富，對孕婦來說，覆盆子會刺激子宮收縮，建議孕初期的孕媽媽少食用。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）7

9．鳄梨

鳄梨也叫油梨、牛油果，是一種著名的熱帶水果。鳄梨含有大量的酶和不飽和脂肪酸，沒有過敏體質的孕婦适量食用，可以降低膽固醇，清除腸胃。但鳄梨屬于寒性的水果，孕婦不宜多食。

孕婦有什麼不能吃的水果嗎（這些水果一定要慎吃）8

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