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春困秋乏夏瞌睡

生活更新时间:2025-02-06 20:10:49

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）1

這段時間在網上很火的，春困夏懶秋乏冬眠可謂是很搞笑了。但是有一部分人的真實生活狀态就是這樣。一年四季都在夢裡，高卧不起。那麼這到底是什麼原因呢？

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）2

春困：春回大地，萬物複蘇。氣溫漸漸回升，導緻代謝提高，周遭血管肌肉舒張。能量需求提高，但是供給不足，就會出現倦怠的情況。與此同時，供給中樞神經系統的血流減少，減低神經興奮性，也會覺得想睡覺。這就是所謂的春困啦。

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）3

夏懶：夏季天氣濕熱，太陽頂天曬着，往往空氣濕度又大。大量的出汗，水流失。讓人覺得困悶。所以白日裡就想睡覺了。

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）4

秋乏：經曆過高耗能的夏天。可能會有一個水電解質代謝的失衡狀态，機體疲憊。進入了一個短暫的調整狀态，是一個自然反應哦。

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）5

冬眠：衆所周知，一部分動物會在冬天把自己藏起來冬眠。其實人也會有類似的反應。冬天不怎麼運動，代謝減低，中樞抑制。躲在溫暖的室内，不出門。再加上，吃的多。所以整個人疼痛困意連連，睡不醒的樣子。

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）6

但是提醒大家，犯困不總是生理性的。有可能是某些疾病的預兆，不能夠被忽視。最常見的是心髒病與肝病。心髒病血液循環欠佳，可能伴随氣促困倦。

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）7

再者往往容易被大家忽視的脂肪肝等肝類疾病，也容易讓人感覺疲倦。如果是老年人，嗜睡并且伴随手腳麻木，家人一定要引起重視，可能是中風的預警。總之，如果長時間不明原因嗜睡。最好是前往醫院檢查哦。

春困秋乏夏瞌睡（春困夏懶秋乏）8

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