導語：床單被罩多久換一次更好？很多人都做錯了，難怪床單會又黃又髒

我們人體每天有至少7-8個小時的時間是在床上度過的，床上的衛生狀況對于身體健康來說顯得極其重要，那麼我們所使用的床單和被套多久更換一次新的比較好呢？

很多人覺得半個月更換一次，就可以将床單被罩清潔幹淨；也有人覺得一周更換一次，更為合适，前段時間家裡的阿姨在換床單被罩，我細心地發現她更換的頻率大不相同，就問了一下，原來更換床單被罩也是有規律的！

床單被罩清潔的時候，可以将上面附着的螨蟲去除，相信大家應該都了解螨蟲的危害，尤其是家裡有老人和小孩的，如果不注意螨蟲的話，很容易導緻身體泛紅、發癢。

螨蟲是一種體型很小的動物，我們人類肉眼是無法看到它的，螨蟲會存在被褥、床墊和枕頭等處，如果長時間不曬被子，不洗床上用品，那麼床上将會有上百萬隻螨蟲存在，這意味着你整晚睡覺都是和上百萬的螨蟲度過的，這樣一想都覺得惡心。

今天就來跟大家聊一聊，家裡的床單被罩應該多久更換一次，看看你家做沒做對！很多人都做錯了，難怪床單又黃又髒！

床單被罩也需要根據季節來更換，畢竟夏天和冬天完全是兩個溫度，夏天我們出汗比較多，所以夏天更換床單被罩的頻率就會高一；冬天天氣比較涼爽，我們出汗比較少，更換床單被罩的頻率就不需要這麼高了！

就讓我們來看一看，一年四季中，床單被罩多久換一次合适呢？

春秋季節：兩周換一次

對于春秋季來說，氣溫處于不冷不熱的狀态，整體來說溫度比較舒适，但也比較容易造成細菌螨蟲的滋長，比如春天，各種細菌微生物等繁殖速度特别快，再加上空氣濕度也比較大，床單被套更要及時更換，秋季雖然幹燥，但同樣溫度是比較适宜細菌螨蟲滋長的條件，再加上沒有夏季那麼高的溫度以及紫外線的殺菌，更容易生長，所以春秋季需要兩周更換一次床單被套。

夏季：一周換一次

對于夏季來說，溫度較高，人體很容易出汗，床單被套也極容易被污染，滋生大量細菌，即使是晚上人體處于睡眠狀态，身體仍然有大量排汗，所以夏季盡量一周清清洗更換一次床單被套，當然現在有很多人會在夏天使用涼席，記得每天睡前及時擦拭幹淨即可。

冬季：一個月換一次

在寒冷的冬季，顯然床單被罩更換的頻率也會放緩，冬天溫度比較低，細菌相對不易生長，因此，床上用品可以使用的時間也會更久一些，在幹燥的冬季，床單被套一個月換一次最合适，當然有時也是可以根據自己的喜好來決定。

所以不少人都認為夏季應該時常更換被罩，冬季應該少更換，這個想法是正确的！

棉麻材質：棉麻材質的床單被罩，一般需要半個月更換一次，因為這種材質的被罩吸汗力比較強！

真絲材質：這種材質的床單被罩比較珍貴，是不可以經常清潔的時候，所以更換頻率不需要很快！

滌綸材質：這種材質的床單被罩不吸汗，所以一般需要半個月更換一次！

床單被罩之所以發黃發臭，除了床單被罩髒之外，還有一個原因就是它裡面含有大量的螨蟲，下面就來跟大家聊一聊，螨蟲應該如何去除！

1、勤更換

床單被罩在時間充裕的情況下，盡量更換頻率高一點，這樣可以保持床單被罩環境的幹淨，對于人體健康來說還是非常重要，很多人有皮膚是因為床單被罩太髒，身上有細菌疙瘩一類的。特别是夏天床單被罩更換次數應該多一些。

2、注意消毒

床單被罩除了每周或者每月需要更換清洗之外，還需要注意消毒，清洗的時候需要加一點衣物消毒液，疫情時期衣物消毒更加重要。

3、更換次數

床單被罩除了每周或每月定期清洗，使用時間長了也需要更換新的床單被罩，對于床單一般是半年更換一次，對于被罩一般是1年更換一次即可。

4、用專業的除螨噴霧除螨

在多雨季節裡，床單枕套怎麼曬都曬不幹，很容易潮濕發黴。

可是不清洗的話，螨蟲滋生速度更快了，還能有什麼更快消滅螨蟲的辦法嗎？

要除螨，其實沒那麼麻煩。

就發現了這款來自瑞士的除螨噴霧，家裡已經空瓶3瓶了。

除螨噴霧的原理，是其含有一種螨蟲不敢靠近的氣味，讓螨蟲無法覓食，然後大量死去，噴完30-60分鐘螨蟲就會離開，有效期大概能持續一個月，一個月後，在集中處理一次，家裡就基本沒有螨蟲了~

相信不少寶寶都知道螨蟲這個家夥，但卻很少會知道它所帶來的一些危害

為什麼即使洗了澡也總是覺得癢癢的呢？睡下床總覺得有蟲子在啃咬，但是一打開被子卻什麼也沒有啊！到底誰在作怪？就是螨蟲這個好家夥！

螨蟲到底會帶來什麼危害呢？它的繁殖速度可以達到24小時上萬隻，然後它會分布在我們身體或者面部皮膚的毛囊裡面，去啃咬我們的角質層，甚至是在我們皮膚上面繁殖、排洩，雄性螨蟲在交配後就會死亡，遺留下來的屍體就會形成皮膚的過敏原，傷害到我們的皮膚，甚至引發各種皮膚疾病，痤瘡等等~

所以接下來，想分享給你們四個除螨的方法，希望對大家有所幫助~

1、深度除螨噴霧劑 珀婷PERTINE深度除螨噴霧，瑞士專利技術，快速清除常見螨蟲、跳蚤，抑制細菌滋生；植物精油萃取，母嬰适用，綠色環保不傷人；有效清新室内空氣，去除異味。

2、 保持幹爽環境 像家裡如果有養寵物的寶寶就要注意一下了，家庭環境衛生是螨蟲滋生的條件，做好自身衛生工作還是相當有必要性的。

3、除螨儀吸塵器 這個可以每天使用噢，重點是對床上用品的使用。它可以吸出很多螨蟲以及床上其他的一些髒東西、灰塵等等，所以也相當于是一個吸塵器使用啦~不過這個除螨的功效就感覺不是太好。

4、除螨洗衣液 這款洗衣液是我一直在用的，跟普通的洗衣液相比，它可以有效除螨。而且作為一款洗衣液，它的去除汗漬跟污漬的能力也是沒落下~

以上是我日常生活中的四個除螨方法，最有用的還是1哦，希望對大家有用哦~

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