摳，是一門學問，一種生活，一直享受。
隻對自己摳，對家人朋友不摳，抵制消費主義，是他們的态度。
豆瓣“摳門男性聯合會”，将摳門精神發揮到極緻。
每個月除了吃，幾乎沒什麼花銷。一開始我看成6個月花了600塊，差點驚呼一聲當代魯濱遜。
一個月600塊，我覺得還是不難做到的。因為他住在自己家，夥食偶爾中午在公司點外賣，幾乎沒有其他支出。
即使是自己住，也完全可以把控在400元内。
在拼爹爹上買米粉，十幾塊錢五斤，可以吃好幾天。配菜就是青菜和雞蛋，加上醬料。我預測米粉20元 青菜10元 雞蛋20元 醬料20元 其他，一周把控100内可以。
在摳組，吃飯放青菜和雞蛋，是奢侈的。
龍須挂面，一袋一塊錢，可以吃三頓。
吃面不能沒有拌醬，13塊錢4瓶。
這樣吃不會營養不良嗎？
别擔心，為了補充足夠的營養，他們偶爾會斥巨資買點維生素片，或者買點玉米（膳食纖維），買點代餐粉（營養均衡，飽腹不增肥）。一頓不過3塊。
紅豆薏米枸杞粉，營養均衡，調節腸胃健康，一天兩頓，一頓2勺約30g，一罐500克。35塊，大概可以吃8天。
說到吃的，最狠的還是這位兄弟。
低成本蛋白質來源，面包蟲。
前方高能。
吃多了，他還總結出了一些經驗。
除此之外，樓主還有别的一些“優質”蛋白來源。
這位兄弟，在摳組封神了。
除了吃的，平常用的夜色能省就省，拼爹爹和閑=魚，已經是奢侈購物平台。
白嫖才是最開心的。
廢物再利用，符合環保理念，好評。
我們習以為常的購物理念，在摳組看來，實在難以理解。
一個月理一次頭發，在一線城市30元起步，在摳組在看是一筆巨大的開銷。理頭發是不可能的，走進理發店這輩子都沒可能。
男生的短發經常自己修剪就夠了，小米有品買個69塊的智能理發器，手殘都能剪頭發。
你見過最摳的人。
年薪二十幾萬，我猜他一個月的花銷在500元内。
一晚不開空調就渾身難受？
蒲扇，輕便耐用，保質期5年以上。
一件29的T恤穿到發黃。
空氣感白T，Brancheau設計師合作品牌，69元3件，穿到傳給下一代。
化妝品也沒用，護膚隻需要做到三點：清潔、保濕和防曬。
這是實話，這麼多年我對護膚品已經沒有追求了，用下洗面奶、做一下保濕，偶爾塗下防曬就好了（主要是防曬貴）。
說了這麼多，不如早睡省錢。
皮膚好，消耗少，煩惱全跑掉。
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