近日，茶友“嘉木”發問：痔瘡和便秘能喝茶嗎？

無獨有偶，茶友“文學”發來一張圖片，問小懂有沒有喝過這款叫做“通茶”的茶，據他領導神秘透露，這種茶極為少見，隻在香港有售，圖片如下。

這款茶标注有“富含中茶冠突散囊菌”字樣，從外觀上看，應該是金花黑茶，不過包裝上還重點突出了“助腸運動專家”且名字叫“通茶”，不言自明，該茶宣傳的重點就是通便。

對于金花黑茶能否通便，曾有研究者做過金花黑茶對小鼠通便和調節腸道菌群作用的研究，研究顯示，金花黑茶中的水溶性物質可能具有較好的提高糞便含水量 、促進腸道蠕動、縮短排便時間、增加排便量的作用，也就是說，它能夠幫助改善便秘，但并不能改善腸道菌群。

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上古時代，茶最初作為藥用，之後才成為飲品。随着時間的推移及科技的進步，人們在茶中發現了越來越多的保健作用。《中國茶葉大辭典》中就提及茶有消除脂肪、除口臭、減肥、治便秘，提神醒腦、利尿、抗癌等功效。

盡管茶有諸多好處，但不應将其神話，陳宗懋院士曾提出過“茶畢竟是茶不是藥”的觀點。但某些茶界人士，為了一己私利，往往把茶說成是萬病之藥，明顯是誇大其詞了。

接下來，我們說說茶與便秘之間的關系。

茶的确在一定程度上能夠改善便秘（具體可參考《喝茶能緩解便秘、口臭？原來是茶葉中的它在起作用》）

但

是

茶葉中有一種物質叫做茶多酚，它具有收斂性，可沉澱蛋白質、維生素等。

如果茶葉過濃或浸泡時間過長( 浸泡放置 8 小時以上 ) 或用滾開水 ( 沸水 ) 沖泡的茶均易析出大量茶多酚，過多的茶多酚易刺激胃腸粘膜，影響胃腸道分泌功能，如果長期飲濃茶，反而容易引起甚至加重便秘。

所以便秘患者，尤其是喜好飲茶的患者，喝茶時一定要盡量清淡，避免喝濃茶，不喝過夜茶，不用滾開的水泡茶等。

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“喝 ××腸潤茶 ，通通多年老便秘 ，清宿便 、排腸毒 、潤腸道，快給腸子洗洗澡吧 ⋯⋯”

相信大家都被這種“萬能”廣告洗腦過，更有不少人服用過，然而，這些腸潤茶效果究竟怎麼樣呢？

就拿曾經在廣告上火爆一時的xx腸潤茶來說，其對外宣傳聲稱“針對減掉脂肪采用了最有效的“茶療”方式即綠茶加荷葉的雙效組合， 配合山楂幫助消化和降脂利尿，三者聯合能分解脂肪、控制熱量吸收、減少發胖幾率。 金銀花、決明子、番瀉葉具有排毒通絡的功能，舒暢體内環境，使代謝的脂肪順利排出。 ”

然而，實際情況卻是，不少消費者飲用xx腸潤茶後，一天要多上幾次廁所，“幾乎住在廁所”，而且産生了依賴性，停止服用之後便秘更加嚴重；甚至有消費者反映飲用該産品後腹痛難忍，甚至便血。

就市面上大部分腸潤茶而言，成分中大都含有番瀉葉、大黃等瀉藥成分，醫生們通過臨床發現，長期使用這些産品不但會帶走大量水分和營養物質，而且越用效果越差，便秘的情況越來越嚴重，甚至腸道功能永久性抑制而出現不可逆病變，最終不得不通過外科手術來處理。

解放軍第303醫院消化内科主任醫師梁仲惠則認為，番瀉葉對腸道黏膜有刺激作用，時間長了會造成腸道黏膜病理性改變，臨床上叫結腸黑病變。結腸黑病變目前被認為是一種癌前病變，可引起結腸癌。

因此，患者出現便秘後，不要盲目相信喝茶就能輕松治好便秘，茶雖對通便有一定的幫助，但也隻是輔助改善手段，更不要盲目相信滿天飛的“神廣告”和包治百病的“神産品”，而是要咨詢專業醫生，弄清楚出現便秘的原因，調整飲食結構，改善生活方式，在醫生指導下積極治療。

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