木瓜熱量?一個木瓜大緻在2-3斤之間,平均一個木瓜的重量是2.5斤,也就是1250克而每100克木瓜的熱量是30大卡,所以算下來一個木瓜的熱量是375大卡,我來為大家講解一下關于木瓜熱量?跟着小編一起來看一看吧!
一個木瓜大緻在2-3斤之間,平均一個木瓜的重量是2.5斤,也就是1250克。而每100克木瓜的熱量是30大卡,所以算下來一個木瓜的熱量是375大卡。
所以木瓜是低熱量的水果,還含有豐富的維生素,礦物質等營養成分,有利于人體的健康,且不用擔心肥胖的發生。木瓜還能健脾消食,所含有的木瓜蛋白酶和酵素對脂肪和蛋白質具有分解和消化的作用,有利于人體的消化和吸收。
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