血虧失眠的小偏方?經常失眠多夢怎麼辦？很多人都長期受到失眠的困擾，出現入睡困難，多夢，早醒，煩熱，出汗，夜卧不甯，還總感覺累，等狀況如果你有以上情況中的幾種，說明你陰血虧虛，元氣不足，今天教你一個方法補氣養陰，讓你氣血旺盛，元氣滿滿，我來為大家科普一下關于血虧失眠的小偏方?以下内容希望對你有幫助!

血虧失眠的小偏方

經常失眠多夢怎麼辦？很多人都長期受到失眠的困擾，出現入睡困難，多夢，早醒，煩熱，出汗，夜卧不甯，還總感覺累，等狀況。如果你有以上情況中的幾種，說明你陰血虧虛，元氣不足，今天教你一個方法補氣養陰，讓你氣血旺盛，元氣滿滿。

為什麼會出現失眠多夢，心煩燥熱，還總感覺累這種氣血虧虛和元氣不足呢？這主要和我們現代人壓力大以及思慮過多有關系，人長期處在緊張壓力大的情況下就會影響到肝的代謝，肝髒代謝失常就會出現氣血逆亂，氣滞血瘀，血不養神，就會出現失眠多夢的睡眠問題，人體内的血和陰液都屬于陰，陰虛會出現内熱，所以還會感覺心煩燥熱。中醫講“思則傷脾”，思慮過多會傷及脾胃，脾胃吸收運化功能減弱，食物不能正常消化，精微物質轉運吸收減少，就會出現氣血虧虛，乏力，少氣懶言的表現。

今天教大家的古方叫做“聖愈湯”出自李東垣的《蘭室秘藏》，由四物湯加上人參、黃芪組成，我們分析一下組成，看一下為何有這種作用。

首先加入了“四物湯”，四物湯是公認的養血第一方，由白芍、當歸、熟地、川芎組成，特點是補血活血，補血而不留瘀，活血而不傷正，其中白芍、當歸為養血合營的要藥，白芍合營斂陰，涼血，當歸甘溫，補血活血，散寒止痛，二者配合，寒熱并用，可以補血調血止痛，還能潤腸通便，再加上熟地黃，熟地入肝腎經，養血滋陰，補精益髓。可以用于血虛導緻的心悸失眠，面色萎黃，眩暈等。最後加上了當歸，補血活血，補而不留瘀。

熟地黃

在四物湯基礎上加上人參，人參味甘，入脾、肺經，為補氣第一要藥，可以大補元氣，像是氣虛欲脫，大失血，大吐瀉出現的體虛欲脫，都可以應用。人參不僅可以補脾氣不足，調理脾虛倦怠無力，食欲不振，上腹痞滿，而且還能補肺氣，肺氣虛地呼吸短促，動則乏力喘粗，此外，人參還能生津止渴，糖尿病氣津兩傷出現的口渴，身熱也可以用人參。

人參

最後加上了黃芪，黃芪甘溫，可以補氣固表，陰虛氣虛很容易出現潮熱盜汗自汗，黃芪可以固表止汗，解決失眠盜汗問題，四物湯總體偏寒涼，人參、黃芪甘溫，配合四物湯，佐治四物湯的涼性，這樣就可以很好的解決失眠、多夢，潮熱、盜汗，乏力等問題。

炙黃芪

以上就是聖愈湯的介紹了，是一劑不可多得的補血益氣方子，虛症效果明顯，不虛不可應用，大家學會了嗎？

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