怎麼把腰花炒的嫩-tft每日頭條

怎麼把腰花炒的嫩

生活更新时间:2024-10-08 22:53:26

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供您參考。

豬腰也就是豬腎，營養豐富，适宜腎虛腰酸腰痛之人。

我們常說以形補形，以色補色，豬腰對于男人來說确實是個寶。

可是好多人卻受不了豬腰的腥臊味，今天就為大家分享一道鮮脆腰花的做法。

這道菜腰花處理好了，不腥不臊，清脆滑嫩，幾分鐘就能做一盤。

喜歡的可以收藏試試！

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）1

芹菜一把，洗淨後，切成3厘米左右的芹菜段放在盆中。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）2

小蔥一把切成蔥花。大蒜拍扁剁成蒜末。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）3

辣椒面10克放在盆中。新鮮的豬腰四個。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）4

豬腰不要選太大的，太大的腥臊味也大,從中間片開。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）5

剝去包着腰子的那一層膜，片去裡面白色的部分。白色的腰騷腥臊味很重，必須去除幹淨。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）6

在片開的豬腰傾斜45度角切花刀。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）7

再換一個方向直刀切成十字花刀。每一刀都切破豬腰但不能切透豬腰。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）8

最後按5厘米長的距離切斷。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）9

切好的腰花，倒入開水燙一下。腰子受熱就會自然卷曲成花的模樣，腰花從而得名。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）10

倒入料酒5克，可以适當的減少豬腰的臊腥味。

拿一個小盆先調一下料汁，

放入食鹽2克，雞粉2克，白糖3克，料酒6克，生抽5克，

辣鮮露3克，胡椒粉2克，香醋5克，用筷子攪拌化開調料。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）11

取出剛才浸泡過的腰花，再次用開水燙一下。然後倒出腰花控水。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）12

接下來就要把芹菜和腰花焯一下水，這次焯水就把芹菜和腰花焯熟。

鍋内燒水，放入食鹽2克，料酒4克，水開以後，放入芹菜，

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）13

芹菜焯水20秒，30秒就熟了，撈出芹菜，放在盤中墊底。

再放入腰花，焯水二十秒鐘以後，倒出腰花。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）14

把腰花一個一個地擺在盤中的芹菜上面。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）15

均勻地澆上剛才調的料汁。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）16

放上切好的蔥花和蒜末，把辣椒面倒在最上面。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）17

下面我們熱一下油，鍋内燒油，油溫七成熱時。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）18

倒出熱油澆在辣椒面、蔥花和蒜末上面，

熱油的高溫瞬間激發出蔥蒜的香味。

怎麼把腰花炒的嫩（1把芹菜4個腰花簡單的一焯一拌）19

到這裡，這道味道鮮美的鮮脆腰花就做好了，大家看看怎麼樣？

第一美食阿飛謝謝大家觀看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活海爾吸塵器好用嗎
海爾吸塵器從一進入市場領域開始，就受到了廣大消費者的喜愛，銷量一直，除塵效果非常地好。但是還是有很多小夥伴比較好奇，海爾吸塵器好用嗎？今天小編就來介紹一下，想要了解海爾吸塵器的一起看看吧！海爾吸塵器好用嗎一、海爾吸塵器簡介海爾吸塵器主要由起塵、吸塵、濾塵三部分組成，一般包括串激整流子電動機、離心式風... 2023-07-14
生活 502膠水發白後怎麼去除
1、方法一：用香蕉水滴在膠水漬上，同時用舊牙刷不斷攪刷，待膠水迹變軟脫下，再用清水漂淨，反覆刷洗，刷淨為止。在有膠水痕迹的衣物背面墊上吸水布，然後往膠水痕迹上塗些白醋，最後用棉花蘸水擦洗幹淨。2、方法二：用絕緣油，倒點變壓器裡的絕緣油在桌上，502膠水很快變軟，可以很快搓掉了。3、方法三：502膠水... 2023-07-14
生活短信圖标丢失怎麼找回
1、在手機桌面上,沒有找到短信圖标時,先看看全部應用裡看有沒有。2、如果沒有,這時候,需要要先找到設... 2023-07-14
生活熊需要冬眠嗎
一般來說，有的熊需要冬眠，有的熊不需要冬眠。熊的種類比較多，在北方地區較為寒冷的地區，熊是會冬眠的，在亞熱帶和熱帶地區的黑熊，大多是不會冬眠的，熊并不是真正的冬眠動物，就算是在冬眠的時候，體溫也僅僅是下降數度而已。熊會不會冬眠熊是一種大型動物，平時生活的時候比較溫和，但是一旦受到威脅或者是遇到危險... 2023-07-14
生活蒸餃子用熱水還是冷水
若是冰凍的餃子，那麼蒸制的時候用冷水會更好一些，直接用熱水來蒸會導緻外面皮熟了，餡卻還沒熟的情況，就算蒸好了，餃子皮也會變得很爛，口感不佳，而剛包好的新鮮餃子，則最好用熱水來蒸，這樣能縮短餃子的蒸制時間。蒸餃子用什麼水說起餃子，可能每個人都不會感覺到陌生，它是我國一些節日中比較常見的食物，象征着團... 2023-07-14
生活薯條在冰箱結塊怎麼辦
薯條在冰箱結塊之後再取出來油炸的時候千萬不能解凍，應直接放到油鍋裡面進行煎炸，若是解凍的話，會導緻薯條表面出現大量的水分，炸出來的薯條也會變得軟趴趴的，缺乏口感，而冷凍之後直接炸，就不會出現這種情況。薯條結塊如何解決薯條是現在非常受歡迎的一種零食，其主要的做法就是将土豆清洗幹淨，切成條狀，然後放到... 2023-07-14
生活幽默的結婚祝福文案幽默的結婚祝福語錄
大家有沒有寫過幽默的結婚祝福文案呢？天高雲淡辭單身，全心全意為新婚。那麼下面是小編整理的幽默的結婚祝福文案，歡迎大家進行浏覽，希望能夠喜歡。幽默的結婚祝福文案1、兄弟，你今天總算如願以償了吧。2、白首齊眉鴛鴦比翼，青陽啟瑞桃李同心！3、祝君共白頭，百年都嫌少，祝新婚快樂！4、在你新婚的日子，讓我誠摯... 2023-07-14
生活月餅可以熬粥吃嗎月餅怎麼吃不胖
月餅是生活中比較常見的一種傳統食物，它的口味比較豐富，吃起來很不錯，很多人都喜歡吃月餅。月餅的吃法比較多，一般都是直接吃的，也可以熬粥吃，但是會容易引起血糖升高，并且吃多了還容易導緻發胖的。月餅可以熬粥嗎可以。月餅含有高糖和高脂肪。如果你直接吃得太多，很容易導緻血糖升高。因此，你可以為你不能吃的月餅... 2023-07-14
生活霧是怎麼形成的
霧的形成是由溫度和環境的濕度決定的，當空氣中的水汽多餘一定溫度下的飽和水汽時，這些多餘的水汽就會凝結，從而和空氣中的微小顆粒結合在一起，相互粘粘，形成小水滴或者小冰晶，這就是我們肉眼所看見的霧。霧形成的原因在初春或者是秋冬季節的清晨的時候，我們早期經常能看到一片蒙蒙的霧氣，在霧中行走久了，頭上、身... 2023-07-14
生活怎麼去除黃油味
要去除一些點心中的黃油味，可以在制作的過程中加幾滴檸檬汁或者是白醋來掩蓋黃油的味道。也可以購買其他味道比較淡的品牌的黃油，或者也可以直接用别的油代替黃油。黃油是由牛奶加工而制作出來的固态油脂，因此有許多對腥味比較敏感的人也吃不慣黃油，覺得黃油裡面也有一股腥味，但是黃油又是很多點心在制作時會用到的東西... 2023-07-14
生活白蘿蔔煮多久能熟
白蘿蔔一般在沸水中煮15到20分鐘就可以熟透，如果使用的是高壓鍋，15分鐘以内即熟，若要蘿蔔更加軟爛的話，将時間延長至30分鐘。想要加快蘿蔔熟的時間，可以将它切成薄片，或者在煮之前先将蘿蔔塊冷凍一下，不過這會影響口感。白蘿蔔煮熟需要多長時間白蘿蔔是我們生活中一種很常見的食材，尤其是在冬季，大家都喜... 2023-07-14
生活空調選擇變頻的還是定頻的變頻空調與定...
在我們的家用電器中，空調可以說是極為普及的電器之一，空調的使用很多，尤其是在炎炎夏日。但是我們在選擇空調的時候，是選擇變頻的呢還是定頻的呢？變頻空調和定頻空調都有哪些區别呢？讓我們一起來看看吧。空調選擇變頻還是定頻1、空間面積首先，選購空調時要注意的個要點是家居的環境，如果家居面積比較大，選更省電的... 2023-07-14
生活冬天褲子幾天洗一次
冬天的内褲最好可以一天一洗，如果是睡褲、秋褲等，最好可以三天一洗，平時出門的褲子需要三到四天一洗。冬天的衣物比較厚重，不宜經常換洗，但是由于私密處會分泌一些物質，所以需要及時更換内褲，否則會對我們的健康造成影響。冬天褲子多久洗一次夏天的衣服比較輕薄，并且容易出汗，所以需要天天清洗，到了冬天，衣服會... 2023-07-14
生活冬季頻繁洗澡會引起什麼後果？
冬季頻繁洗澡會引起皮膚病。冬季時天氣較為幹燥，人體新陳代謝功能也會變慢，流汗減少，皮膚抵抗外界傷害的能力也會下降，頻繁洗澡會導緻身體上的皮脂被水沖走，出現皮膚缺水、龜裂的情況，更容易受到外界刺激出現皮膚病，建議冬天3-5天洗一次澡最佳。冬季能頻繁洗澡嗎在冬季時是不建議頻繁洗澡的，這樣很有可能導緻皮... 2023-07-14
生活 84消毒液怎麼消毒房間
想要用84消毒液消毒房間的話，就要先将房間打掃一下，然後按照84消毒液說明書上标注的比例将它稀釋，再用噴壺把84消毒噴灑在室内或者是用抹布沾取消毒液擦拭室内的物品即可。需要注意的是，消毒時我們要做好防護措施，消毒後要給房間通風。怎麼用84消毒液消毒房間如果我們想要用84消毒液對我們的房間進行消毒的... 2023-07-14
生活新鮮蠶豆可以放冷凍嘛
新鮮蠶豆可以放冷凍，這樣能最大程度的保存蠶豆的口感和營養成分，延長保質時間。但需要注意的是，若是想将蠶豆放冷凍保存，需要将其放置在-18℃的冷凍室進行保存，這樣才能很好的抑制住蠶豆裡面的微生物或者是活性酶生長。新鮮蠶豆如何保存蠶豆是我們生活中比較常見的一種豆類食物，營養價值很高，食用之後對身體有很... 2023-07-14
生活鴛鴦最早用來比作什麼
鴛鴦最早是用來比作兄弟的。在南朝《文選》的《蘇子卿詩四首》中寫到：“……昔為鴛和鴦，今為參與辰……”而是一首兄弟送别的詩，這裡的鴛鴦代指的就是兄弟，後因盧照鄰的“隻羨鴛鴦不羨仙”一句，将鴛鴦代指夫妻，文人競相仿效，也一直留傳至今。鴛鴦最早形容的是在我們印象中，鴛鴦多用來代指夫妻，但是在我國古代，這... 2023-07-14
生活拼多多免費拿商品金币後面是什麼
拼多多免費拿活動人氣超級火爆的，不過想要成功免費拿到這些商品，大家還是需要一定的技巧。拼多多免費拿商品金币後面是什麼？下面來看下活動玩法介紹。拼多多免費拿商品金币後面是什麼？金币後面是0.01個金币，之後就是福氣值。金币死活抽不到,最後的金豆都不給了。拼多多幸運值後面就是提現秘籍了，當你的幸運值就差... 2023-07-14
生活迪士尼門票需要提前買嗎
迪士尼門票不需要提前購買，到達迪士尼後現場買票即可，不過要是節假日人比較多，可能會出現售空的情況，建議最好到網上提前購買，等到時間後直接去就可以了。迪士尼官網一日标準票是499元一張，一日票加上美食套券标準價格是507元每人。迪士尼門票是否要提前購買迪士尼指的是華特迪士尼公司旗下的迪士尼樂園度假區... 2023-07-14
生活風幹鐵皮石斛怎麼保存
風幹的鐵皮石斛要想合理的保存，首先環境必須要求密封、陰涼、幹燥、這樣才能保存很久，也可以将鐵皮石斛裝入保鮮袋冷藏起來，還可以放進酒裡保存。鐵皮石斛是現在很常見的一種滋補藥材，放久了如何保存就成了一個問題，首先一定要選擇一個密封、陰涼、幹燥的地方，這樣就可以保存很長時間。也可以先将鐵皮石斛洗淨，等上面... 2023-07-14
生活酸鈣是磷肥嗎
1、酸鈣不是磷肥。酸鈣是用硫酸分解磷礦直接制得的磷肥，主要有用組分是磷酸二氫鈣的水合物Ca(H2PO... 2023-07-14
生活 75酒精消毒是直接噴嗎
75酒精消毒可以直接噴的，但是不能噴到眼睛、鼻子、口中，因為它的主要成分是乙醇，是不可以飲用的，否則會對身體造成不利影響。市面上大多數的酒精都是75%酒精，在使用的時候可以倒在皮膚表面，并塗抹均勻，還可以用棉簽浸泡擦拭，直接噴灑操作更方便。75%酒精是否能直接噴 75%的酒精用于消毒的話，是可以直接... 2023-07-14
生活抑菌液是幹什麼的
不同類型的抑菌液有不同的效果，它們主要是用來抑制細菌、真菌生長。有的抑菌液可以治療小孩子的濕疹、奶癬等，有的可以緩解腳氣、過敏等症狀，有的對白色念珠菌、大腸杆菌等有抑制效果。我們平時可以購買到的抑菌液有很多種類型，它們分别針對的也是不同的病症。不同類型的抑菌液是有不同效果的，但是它們主要都是用來抑制... 2023-07-14
生活可回收物放什麼顔色的垃圾桶桶
可回收物應該放在藍色的垃圾桶裡，可回收物的垃圾桶上一般都還有由三個箭頭組成的呈三角形的循環符号，我們也可以通過這個标識來辨别它。可回收物是指能循環利用的東西，比如塑料、玻璃、金屬等。可回收物垃圾桶是什麼顔色現在我國有很多城市都在實行垃圾分類制度，這個制度将生活垃圾分為廚餘垃圾、可回收垃圾、有害垃圾... 2023-07-14
生活 2022中秋節一過有露水了嗎中秋節過...
2022中秋節一過有露水了嗎是很多友友好奇的，畢竟中秋節因為有三天假期很多友友都想出門去遊玩一翻，但是此時已經入秋，所以這個話題成了焦點。下面小編就和大家一起看看中秋節過後天氣有什麼變化。2022中秋節一過有露水了嗎看地方，畢竟南北的溫度差異還蠻大的。不過由于中秋節在秋分節氣之後，象征着秋天已經過半... 2023-07-14
生活蜜薯發芽了還能不能吃
蜜薯發芽之後還是能吃的，它發芽之後并不會像土豆一樣産生什麼有毒物質，食用之後也不會對身體造成危害，隻不過在長芽之後它裡面的營養成分和水分會大量流失，吃起來口感會下降，所以建議将蜜薯買回來後盡快食用完畢。蜜薯發芽了是否能繼續食用蜜薯又被稱為番薯，是生活中比較常見的一種食物，很多人都喜歡将它烤制食用，... 2023-07-14
生活橙子放三個月了還能吃嗎
橙子放三個月一般是可以吃的，橙子是比較耐放的水果，放在常溫條件下可以儲存3-4個月的時間，但是如果出現黴變，建議不要食用。存放橙子時每個橙子要保持一定的距離，如果出現發黴，就要丢掉，不然會使旁邊的橙子也被污染。橙子放三個月了還可以吃嗎橙子一般放三個月是可以吃的，橙子是比較耐放的水果，一般放在常溫條... 2023-07-14
生活豆油皮用冷水還是熱水泡
豆油皮要優先使用冷水泡發，這樣泡出來的豆油皮口感更有韌性，我們隻需要将豆油皮切成小塊放入冷水中等待半天左右即可。若時間不夠充裕，就可以選擇把豆油皮放入溫水中浸泡七分鐘左右，但切忌使用熱水，以免豆油皮口感發軟。用冷水還是熱水泡豆油皮豆油皮是一種以大豆為原料制成的食品，它營養豐富，内含大量的蛋白質、氨... 2023-07-14
生活糯米糍荔枝是哪裡産
糯米糍荔枝的主要産地是廣東蘿崗，蘿崗糯米糍被認定為中國國家地理标志産品，這種荔枝個大核小，味道甜美，且該荔枝由來已久，深受古今中外的人的喜愛。糯米滋荔枝的果實性狀與産地有關，蘿崗所處地區的地形、氣候和降水等都能滿足果實成長的需要。糯米糍荔枝産自哪裡糯米滋荔枝引起長相不同分為紅皮大糯和白皮小糯，它的... 2023-07-14
生活小白菜怎麼做好吃
首先我們需要将小白菜洗淨剝開并放入開水中焯一遍，再将大蒜、火腿等食材切丁并放入鍋中炒香。接着往鍋中加入适量的清水和豆腐焖煮一會，最後下入小白菜并添加食鹽調味即可。準備食材：小白菜、火腿、大蒜、豆腐1、首先我們需要将小白菜清洗幹淨并将葉子都剝開，然後放入開水中焯一遍。同時将火腿、大蒜等食材切丁備用。2... 2023-07-14

tft每日頭條

> 生活

> 怎麼把腰花炒的嫩

怎麼把腰花炒的嫩

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注