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15個為一組的俯卧撐練什麼

生活 更新时间:2024-08-26 22:16:27

15個為一組的俯卧撐練什麼?第82集團軍某旅下士楊想,是來自河南的一名00後3年前入伍時,他俯卧撐做不到100個,基礎體能課目也徘徊在及格邊緣為訓練,他雙臂懸挂磚頭練耐力,推舉輪胎練大臂每晚做500個俯卧撐,每周增加100個近日,在比武中,他連續做了2111個俯卧撐為他加油,接下來我們就來聊聊關于15個為一組的俯卧撐練什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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15個為一組的俯卧撐練什麼

第82集團軍某旅下士楊想,是來自河南的一名00後。3年前入伍時,他俯卧撐做不到100個,基礎體能課目也徘徊在及格邊緣。為訓練,他雙臂懸挂磚頭練耐力,推舉輪胎練大臂。每晚做500個俯卧撐,每周增加100個。近日,在比武中,他連續做了2111個俯卧撐!為他加油!


來源:央視新聞

責編:馮宇

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