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讓運動成為習慣

生活更新时间:2025-03-15 17:37:10

快樂過暑假，運動少不了。這個假期，南門外小學昭烏達南路分校的同學們通過各種形式參加體育運動，在豐富假期生活的同時，鍛煉了身體、磨煉了意志。

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籃球、羽毛球、乒乓球……各式各樣的球類運動有效提升了孩子們的靈活程度，增強了孩子們的力量，也鍛煉了孩子們的反應能力。

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蛙泳、自由泳、仰泳……在泳池中，孩子們不僅收獲了快樂，也獲得了更加健康的身體。

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腳步輕快而有力，劃過一道道可愛的身影；跳繩甩動之間，是一張張挂着汗珠的笑臉。運動的快樂在一次次的跑動跳動中肆意散發。

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同學們用不同的鍛煉形式，表達對體育的愛，同時也享受着體育帶來的快樂！

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父母給予孩子高質量的陪伴，尊重和參與是兩個必不可少的前提，要走進孩子的世界，一起運動就是最好的栽體。

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孩子通過持續的運動，鍛煉勇敢堅韌的品質，打造敏捷協調的能力，獲得這些能力将成為他們一生的助力。

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不同條件下的戶外運動，可以讓孩子接受陽光、不同溫度空氣的沐浴和刺激，皮膚和呼吸道得到鍛煉，大腦對冷熱也形成條件反射，當天氣和季節發生變化時，孩子能從容适應，體質會因此逐漸增強。

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“生命在于運動”，沒有運動的生活會充滿乏味，缺少風趣。讓我們一起動起來，讓自己的假期生活充滿運動的色彩，一起度過一個陽光、健康、充實的暑假！（通訊員：戈希文）

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