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月子餐四神粥怎樣做

生活 更新时间:2024-12-24 21:32:25

月子餐四神粥怎樣做?食材:茯苓、芡實、蓮子、山藥、薏米、米、水、油、鹽,下面我們就來說一說關于月子餐四神粥怎樣做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

月子餐四神粥怎樣做(月子餐四神粥做法介紹)1

月子餐四神粥怎樣做

食材:茯苓、芡實、蓮子、山藥、薏米、米、水、油、鹽。

先将芡實、蓮子、薏米洗淨後用開水浸泡3~4小時,其中蓮子可以少泡一會。

将水倒進鍋裡,将浸泡好的材料以及其他食材都放進去,開大火,水燒開後轉小火煮30分鐘。

粥煮好後,我們可以少放點鹽,用勺子攪拌均勻後關火。

最後我們乘到碗裡,美味可口的四神粥就做好了。

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