一位26歲女白領，有段時間不管吃什麼，每天都會放屁數十次，同時還伴有腹瀉、腹痛等症狀。

即使在對飲食做了一些調整後，放屁次數依舊有增無減。

因此就到醫院做了檢查，結果被告知是腸癌Ⅲ期！

放屁次數多了，竟是腸癌征兆？“屁”大點兒事，這麼吓人嗎？

關于“屁”的那些事，辟謠君給你說道說道。

隻想看結論？可直接滑到文末！[靈光一閃]

放屁是一種正常生理活動，規律性的排氣有利于人體健康。

但如果一個人不放屁，或者整天放個不停，很可能就是出現了某些健康問題，需要就醫檢查，進行相應的幹預治療。

比如，一段時間内放屁的次數明顯多于往常時，可能是因為有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等疾病。

另外，值得注意的是，大腸癌的症狀之一就是頻繁放屁。

但并不能說放屁次數變多了就一定意味着患有腸癌。除了放屁多這一症狀，腸癌患者往往還會出現放屁很臭、腹痛、明顯消瘦、排便不規律等其他症狀。

因此，不要因為屁多就恐慌，但如果屁多且伴有以上這些現象時，就應該及時就醫。

“響屁不臭，臭屁不響”的老話兒大家肯定都聽過。

無論是“響屁”還是“臭屁”，在人群中哪一個都會讓人倍感尴尬。

相信很多人和辟謠君一樣都有過因為怕尴尬，拼盡全力也要把這股“呼之欲出”的氣體憋回去的經曆。

大多數情況下，我們都能成功化解這種危機。

可時間久了，往往會産生一個疑問，憋了那麼多次的屁它到底去哪兒了呢？

其實，大多數被人憋回去的屁都會經曆兩件事兒，要麼被身體吸收，要麼就一路跑到肺部，然後從嘴巴裡排出來。

這麼看來，“嘴巴會放屁”居然是真的！

暫時憋屁，看起來沒什麼害處，但長期憋屁是必然會傷身的。

至于為什麼傷身就要從屁的成分說起。

簡單來說，屁就是人體通過消化道排出的氣體。

這些氣體通常有兩種來源，一部分是來自于我們日常講話或者吃飯過程時從鼻子、嘴巴進入體内的空氣，還有一部分來自于消化道裡的細菌發酵分解食物時産生的氣體。

一個正常的成年人，每天都會放5-20次屁，總排氣量約為400-2400毫升。

看到這兒，一定會有人說，這也太誇張了吧，我并沒有每天放這麼多屁啊。

其實，這是因為有些屁你壓根兒是感受不到的。比如，睡覺的時候，你的身體就在放屁，隻是你不知道而已。

為什麼說長期憋屁對身體不好？

這是因為，屁所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質，憋屁時這些有毒氣體排不出，就可能被腸道黏膜重複吸收，增加身體負擔，從而引起胸悶、脹氣、腹痛、燒心、腸道功能紊亂等。

另外，經常憋屁，還有可能引起機體慢性中毒，使人出現精神不振、消化不良、頭暈目眩等症狀。

所以，聽辟謠君一句勸，放屁，人之常情，當放則放，沒必要尴尬和委屈自己，但切記一定要注意場合。

屁的到來就如人生中一切不可控的事情一樣，總是突如其來，令人防不勝防。随心所欲的放屁對于很多人來說是一件幾乎不太可能做到的事。

那麼是否有什麼辦法可以減少屁的産生？或者，能讓屁不那麼臭？

可以！

是的，你沒看錯，真的可以！

導緻屁有臭味的最大元兇就是其中的“硫化氫”。因此，想要減少臭味就要從源頭上進行幹預，即少吃富含硫的食物。

常見的富含硫的食物有圓白菜家族（西蘭花、甘藍、小白菜等）以及紅肉（牛肉、豬肉）等，還有大蒜、洋蔥等有刺激性氣味的食物。

平時少吃這些食物，就能少放臭屁了。

若想要減少放屁的次數其實也不難，隻要少吃産氣的食物就行。比如蛋清、豆制品等含蛋白較多的食物，以及土豆、紅薯等含澱粉較多的食物就要少吃，碳酸飲料也要少喝。

此外，吃東西時狼吞虎咽的習慣會讓人吸入大量的氣體，在吃東西時細嚼慢咽不僅可以使進入體内的食物更易吸收，還能減少氣體吸入。

·· 這裡是結論 ··

• 正常成年人每天會放5-20次屁。放屁是一種很正常的生理表現。規律性排氣有助于人體健康。
• 不放屁或者屁太多，都可能意味着胃腸道出現了一些問題，要留心觀察，并及時就醫檢查。
• 憋屁久了會傷身，引起脹氣、腹痛、燒心、腸道功能紊亂等問題，甚至還有可能出現機體慢性中毒的情況。
• 少吃富含硫的食物，少喝碳酸飲料，少吃産氣的食物，吃東西時細嚼慢咽，能減少放屁數量。

參考文獻：

[1]《憋住不放的屁都去哪了？關于屁你可能想知道的5個冷知識》, 人民網.

[2]《警惕！“屁大點事”别不當回事兒！這幾種屁，可能是疾病信号…》, 北京晚報.

[3]《26歲妹子每天放屁50多次，送醫後發現竟是癌症》, 科普中國網.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!