來源：人衛健康

為了美觀和方便，很多人都會選擇隐形眼鏡，特别是顔色多樣且具有美容效果的彩色隐形眼鏡，更是受到愛美人士的追捧。但由于隐形眼鏡直接接觸眼球，很多人也會擔心它的安全性，關于隐形眼鏡也有很多流言，在這篇文章中，我們就把常見的關于隐形眼鏡的流言梳理一下吧。

流言：越水潤的隐形眼鏡對眼睛越好

真相：隐形眼鏡的含水量是有差别的，一般來說，含水量小于38%為低含水鏡片，42%~60%為中含水鏡片，大于60%為高含水鏡片。

選擇隐形眼鏡，含水量并非是越高越好。這是因為隐形眼鏡含水量與鏡片軟硬度直接相關。含水量越高，鏡片越柔軟，但也越容易失去水分、脫水，甚至把淚水吸附到鏡片中去，導緻幹眼。建議偶爾佩戴或初戴隐形眼鏡者選擇高含水量鏡片，有眼幹等情況的人可以選擇含水量較低的鏡片。

流言：燒烤時可能導緻隐形眼鏡熔化緻盲

真相：這也是很多人的擔心。燒烤的時候，難免會近距離接觸熱源，這時會不會因為溫度過高，導緻隐形眼鏡熔化呢？如果您的隐形眼鏡為正規渠道購買，這種情況是基本不會出現的。正規角膜接觸鏡的材質并非普通的塑膠，其熔點一般在160℃左右，人戴上後即使靠近火源，鏡片也不可能熔化。

流言：彩色隐形眼鏡會掉色，色素會粘在眼睛上

真相：普通隐形眼鏡一般由兩層膠片組合而成，而彩色隐形眼鏡比普通隐形鏡片多一道工序，共有三層，中間是專業顔料塗層，業内稱為“漢堡式工藝”，這屬于規範工藝，利用這種工藝制作的彩色隐形眼鏡一般不會掉色。

但不良廠商為了節省成本，很多隻用兩層膠片，直接在内層鏡片上刷上顔料烤幹，這種質量低劣的鏡片上的顔色能夠被擦掉。如果是這樣的隐形眼鏡，奉勸您千萬别戴，因為掉下的顔色會對眼結膜有刺激性，甚至會引發毒性反應，導緻角膜上皮出現小面積或大面積的點狀上皮剝脫。如果結膜囊中有緻病菌，還會造成感染、發炎。此外，由于彩色隐形眼鏡添加了染料，透氧性會比同性能的普通隐形眼鏡差一些，長時間佩戴會阻礙氧氣交換，導緻紅眼、發癢，甚至引發幹眼。建議能用普通隐形眼鏡者盡量少用彩色隐形眼鏡。

了解了關于隐形眼鏡的種種流言之後，我們再來看看，如何正确地選購、使用隐形眼鏡。

正确選購隐形眼鏡

完善的驗配檢查、正規的購買渠道：在購買隐形眼鏡前，需要到正規的醫院和驗光機構進行系統檢查，包含眼表疾病和屈光度檢查兩個方面，看您現在的狀況是不是适合戴隐形眼鏡，并根據個人情況選擇适合的鏡片。在選購隐形眼鏡時，一定要選購正規廠家生産的隐形眼鏡。

合理選擇鏡片類型：通常來說，如配鏡者偶爾戴隐形眼鏡，或沒有條件進行鏡片護理，可選擇日抛鏡片。如經常戴，又想選擇更經濟一些的鏡片，月抛鏡片比較适合。年抛鏡片則比較适合眼部狀況理想，能很好地進行鏡片護理，所處環境也良好的使用者。

定期複查：初戴隐形眼鏡的人第一次複查應在配鏡1周之後，此後每個月都要複查。長期戴隐形眼鏡者也要每3個月複查一次。

很多戴隐形眼鏡的人沒有定期複查的意識，在隐形眼鏡損壞或過期後随便買副新的，殊不知一些初期的眼疾我們可能察覺不到，而在這期間一直戴隐形眼鏡未進行常規複查，錯過了最佳治療時期，可能導緻無法挽回的悲劇。

如何正确使用隐形眼鏡

如上所述，隐形眼鏡有很多種類型，如日抛、周抛、月抛、半年抛、年抛等。從保護眼睛的角度講，隐形眼鏡應該是使用的時間越短，對眼睛的傷害就越小。從眼科醫生的角度講，我們戴眼鏡時，最好準備兩套，一套是框架眼鏡，另外一套是隐形眼鏡。平時外出時，戴隐形眼鏡；下班、在家休息時則應該戴框架眼鏡。

無論什麼類型的隐形眼鏡，都應該養成每天晚上摘下來，用藥水進行沖洗的習慣。每天佩戴一般不能超過8小時，千萬不能戴隐形眼鏡過夜，否則，第二天眼睛就會紅腫、疼痛。

正确護理隐形眼鏡

鏡片不應該放到生理鹽水中保存。有些人誤認為，把眼鏡放到生理食鹽水裡，能起到殺菌作用。其實不然，鏡片在生理鹽水裡容易滋生細菌，導緻眼睛感染。

不同品牌的隐形眼鏡護理液不能交互使用。因為它們成分不同，很可能會引起化學反應，傷害鏡片。

隐形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中，長時間的浸泡，藥水會失去消毒能力，反而容易成為滋生細菌的溫床。通常兩天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存1周，需視藥水本身的成分而定。戴隐形眼鏡前一定要重新消毒清洗一遍。

戴隐形眼鏡前需注意的地方

在戴隐形眼鏡前，一定要洗手，雙手要在流動的水下，用肥皂仔細地清洗兩遍以上。不要用塗抹酒精凝膠或者消毒泡沫來代替肥皂，同時注意不要使用含有潤膚成分的洗手液。洗手之後戴隐形眼鏡之前，也不要使用任何護膚乳液、護手霜。在摘或戴隐形眼鏡的過程中，要格外小心，以免引起眼球和角膜的損傷。

如果需要使用頭發定型噴霧，最好在戴隐形眼鏡前使用。如果在戴隐形眼鏡之後使用頭發定型噴霧，需要遮擋眼睛，閉眼。等待幾秒，待空氣中的噴霧水珠散去後再睜開眼睛。

哪些人不适合戴隐形眼鏡

首先，中小學生不要戴隐形眼鏡，因為中小學生正處于發育期，眼球視軸尚未定型，過早戴隐形眼鏡容易産生生理代謝障礙等副作用；其次，孕婦，青光眼、慢性淚囊炎、結膜炎、角膜潰瘍、甲亢等病患以及有過敏症的人也不要戴隐形眼鏡。

眼睛長期暴露于污染環境下的人群不宜戴彩色隐形眼鏡，比如交警、司機；參加室内外運動也最好不要戴彩色隐形眼鏡。

隐形眼鏡雖然美觀、方便，但如果使用不當，卻也隐藏着巨大的健康風險，世界如此美妙，我們要且看且珍惜。

人民衛生出版社出版《謠言背後的健康真相》

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