曬背是普通水龜很正常的生理活動，絕大多數水龜都有很強烈的曬背需求。曬背的主要途徑還是通過自然的光照，當然，也有不少龜友的住房滿足不了照射到太陽的需要，一般都會準備一個比較不錯的曬背燈。值得一提的是，這并不是長久之計，因為再好的曬背燈也比不上太陽的自然光照。

雖然龜需要曬太陽，但并不是沒有節制，太陽除了提供給龜UVB之外，也提供了很大的熱量。現在是夏季，太陽的光照十分強烈，氣溫普遍很高，在給龜曬背時，最好選擇午後或黃昏時的陽光，相比正午讓人透不過氣的陽光，這時陽光會更為柔和，讓龜的感覺會更加舒服。

當然，很多龜友飼養龜的場地在陽台上，無論何時，都可能會有太陽的光照，這樣的情況就要當心龜的中暑問題。因為随時能照射到且遮陰物比較小，龜缸内的水溫會迅速升高，龜缸中的曬台和陸地也會變得滾燙。龜的體溫也會随之升高。當龜長期處于高溫的環境中，就會引起身體機能紊亂，免疫力降低，引發炎症感染，這就是龜的中暑。

當然，很多龜友會問到一點，龜不是喜歡比較熱的環境嗎？在合理的範圍内，龜的确喜歡溫度較高的環境，但要注意是合理範圍，絕大多數龜的生存範圍在零下15℃到32℃之間，如果超過32℃就會存在中暑的風險。随着全球變暖，我國的夏季也越來越熱，甚至有時可以達到40℃的高溫，這樣的高溫下，龜就會比較危險。

那龜在中暑之後會有什麼表現？這一點可以拿我們人做比較。中暑之後你想活動嗎？是不是感覺頭昏眼花不想活動，感覺惡心幹嘔想吐？是不是感覺渾身癱軟？龜也是一樣的症狀。中暑的龜，四肢、頭頸無力，頭大多耷拉在地上，眼睛微閉，狀态極差，停食，拒水，行動緩慢甚至直接一動不動。

龜中暑之後是非常危險的，如果不及時救治，會有暴斃的可能。可能有些龜友覺得很誇張，但仔細想一下新聞上有沒有因為氣候炎熱緻死的人呢？可能是叫熱射病。因為是身體機能和中樞的關系，千萬不能馬虎。

那龜在中暑後應該怎麼治療呢？

在确定龜屬于中暑症狀後，需要立即将龜放置在陰涼處，泡水，泡藥，當然在此操作過程中必須注意溫差。泡藥的方向在于，消除龜的應激反應，補充電解質和穩定身體機能。很多感冒藥都有治療中暑的功效，可以作為有效的參考。因為獸藥并不适用于龜的關系，我們在選擇藥物時大多選擇人用的藥物。維生素C、維生素B、電解多維是非常不錯的選擇，再加上一點清熱解毒的藥，可以說是非常好的選擇。推薦的比較不錯的清熱解毒的藥物是感冒膠囊或連花清瘟膠囊，藥效比較溫和。另外需要注意的是，中暑可能會引發拉稀，要及時補水，防止腸胃炎。

龜中暑後恢複的并不快，需要很長時間的調理才能恢複狀态。在這期間除了每天按時泡藥之外，喂食要少或不喂食，留出充足的時間給龜靜養。

有很多龜友會聞到泡藥的頻率和濃度的問題。頻率一般為一天1次，1次2-3小時即可。濃度則500ml水（一個礦泉水瓶的量）放一粒連花清瘟膠囊，1粒維生素C和維生素B，電解多維在2g以内。如果龜實在是太小，可以适當的減量。

當然，中暑還是可以預防的。

我們養龜一般都知道不能開空調，因為溫差對龜是緻命的，因為開空調而要龜命的慘案不再少數。那如何給龜降溫？風扇或許是更好的選擇。風扇吹出的風是熱風，注意也别對龜吹，可以懸置在龜缸的上方，可以很好的帶動空氣流通，有一定的降溫作用。

另外，适當的加深水位、設置陰涼處躲避物、增多龜缸陸地上的能提供陰涼的植物也是非常好的預防手段。

中暑對龜的身體損害是非常大的，甚至會對内髒形成損傷，恢複起來也是比較難的。所以在平時我們要遵守預防為主的原則，把龜保護好。

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