滋陰養腎的湯-tft每日頭條

滋陰養腎的湯

生活更新时间:2025-01-07 07:38:31

滋陰養腎的湯（推薦三款時令湯方）1

滋陰養腎的湯（推薦三款時令湯方）2

冬季宜養腎。《黃帝内經》記載：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就溫，無洩皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”

意思是說，冬季自然界陽氣内藏，天寒地凍，萬物閉藏，利于人體陽氣與腎精的閉藏。因此冬季養生最宜養腎。

《黃帝内經》記載：“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”，是指人們要順應天時，根據不同的季節來養護我們的髒腑，以達到養生的目的。初冬季節我們又該如何調理身體？佛山市中醫院内分泌糖尿病科麥偉華主治中醫師推薦以下三款食療方：

食療推薦

# 牛大力杜仲豬尾湯

滋陰養腎的湯（推薦三款時令湯方）3

食材：牛大力30g，杜仲15g，五指毛桃20g，豬尾1條，生姜3片，大棗8枚，适量的鹽。

做法：首先把豬尾去毛洗淨，牛大力、杜仲等藥材洗淨後一起放入鍋内，加入适量的清水沒過食材，先大火煮沸後改為文火慢炖40分鐘左右，最後加入适量的鹽調味即可食用。

功效：強筋骨，壯陽補腎。

# 枸杞紅棗烏雞湯

滋陰養腎的湯（推薦三款時令湯方）4

食材：烏雞1隻，枸杞15g，紅棗8枚，陳皮3克，生姜3片。

做法：把烏雞去除内髒和羽毛後清洗幹淨，剁成小塊，把準備好的中藥一起放入砂鍋内放上水，旺火煮沸後改用中小火，加入适量的鹽調味即可食用。

功效：溫中益氣補血、補肝益腎。

# 沙參玉竹水鴨湯

滋陰養腎的湯（推薦三款時令湯方）5

食材：水鴨1隻，沙參10g，玉竹10g、蓮子10g，紅棗8個、枸杞10g、鹽适量。

做法：水鴨洗淨砍大件，飛水撈出，用清水沖洗水鴨備用；沙參、玉竹等洗幹淨。待鍋冷卻後往鍋内注入清水，放入水鴨。加入沙參、玉竹、紅棗等，大火煮沸後蓋上鍋轉中小火煮1.5小時。最後30分鐘加入枸杞，煮好後加入鹽調味即可。

功效：養陰益氣，補益肺腎。■

【來源：佛山市中醫院，醫學指導：麥偉華主治中醫師】

滋陰養腎的湯（推薦三款時令湯方）6

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活成年人才能看懂的六十幅圖
成年人才能看懂的六十幅圖?專業文史哲，現在小編就來說說關于成年人才能看懂的六十幅圖?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!成年人才能看懂的六十幅圖專業文史哲“畫像石”是漢魏時期地下墓室、墓地祠堂、墓阙和廟阙等建築上雕刻畫像的建築構石，是... 2022-10-17
生活氣化廠幹嘛的
氣化廠幹嘛的?氣化廠，本身就是用來生産煤氣、天然氣等燃料氣的，銷售到其他行業中去，在每個家庭中也會有，可以說與生活息息相關生産的流程中需要用到大量的氮氣、二氧化碳、氧氣等等，這些都是空氣中有的，因此分離空氣獲得這些氣體又是關鍵的步驟對于這樣... 2022-06-11
生活榴蓮皮怎麼煲湯
榴蓮皮怎麼煲湯?将榴蓮殼中的白肉切下洗淨切小塊，榴蓮核4個洗淨，老母雞洗淨用開水過一下血腥撈起備用，姜切片，今天小編就來說說關于榴蓮皮怎麼煲湯?下面更多詳細答案一起來看看吧!榴蓮皮怎麼煲湯将榴蓮殼中的白肉切下洗淨切小塊，榴蓮核4個洗淨，老母... 2022-06-02
生活元旦小詩簡短
元旦小詩簡短?慶元旦的簡短詩歌（一）迎春花開放，下面我們就來說一說關于元旦小詩簡短?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!元旦小詩簡短慶元旦的簡短詩歌（一）迎春花開放在火紅的太陽底下你聽，那是百鳥的啁鳴它們驚喜地叩響了春天的第一道門扉白雲銜來... 2022-06-15
生活三句有創意的自我介紹
三句有創意的自我介紹?簡潔大方的自我介紹（1）我是**大學公共關系專業的應屆畢業生，本人性格開朗、大方，掌握良好的知識和接待工作經驗，頭腦靈活、反應敏捷，能夠靈活處理工作中的突發事件我認為，前台接待工作代表着公司的形象，崗位雖然平凡但卻十分... 2022-07-15
生活上市公司财務解讀
上市公司财務解讀?國聯安投教基地讀懂上市公司，我來為大家講解一下關于上市公司财務解讀?跟着小編一起來看一看吧!上市公司财務解讀國聯安投教基地讀懂上市公司定期報告影響公司短期償債能力的因素有哪些?公司短期償債能力主要由公司流動資産與流動負債的... 2022-11-15
生活 5w2h用于什麼
5w2h用于什麼?作者|夏冰全文總計1642字，需閱讀4分鐘，以下為今天的益者原創：，接下來我們就來聊聊關于5w2h用于什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!5w2h用于什麼作者|夏冰全文總計1642字，需閱讀4分鐘，以下為今天的益者... 2022-10-28
生活英語的元音字母和輔音字母有哪些
英語的元音字母和輔音字母有哪些?元音字母有：a，e，i，o，u五個，其餘為輔音字母，下面我們就來說一說關于英語的元音字母和輔音字母有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!英語的元音字母和輔音字母有哪些元音字母有：a，e，i，o，u五個，... 2022-06-20
生活頭層皮與二層皮如何鑒定
如何區分頭層皮和二層皮？看完你就是真假皮革鑒定大師。在皮革制作過程中，根據風格需求和皮革利用等級的提升等原因，皮革制作大緻可分為，重塗飾皮革和輕塗飾皮革。重塗飾皮革包括：漆皮、修面、重塗壓花、二層濕發移膜等。輕塗飾皮革包括：水染皮革、油蠟皮... 2022-11-29
生活伊瓜蘇瀑布在哪個國家
伊瓜蘇瀑布在哪個國家?伊瓜蘇大瀑布是世界上最寬的瀑布，位于阿根廷與巴西邊界上伊瓜蘇河與巴拉那河合流點上遊23千米處，為馬蹄形瀑布，高82米，寬4千米，平均落差75米，現在小編就來說說關于伊瓜蘇瀑布在哪個國家?下面内容希望能幫助到你，我們來一... 2022-07-10
生活河南衛星夜光圖
河南日報社全媒體記者黃亞芳八月十五夜，萬家燈火明！中秋月圓之際，頂瞰河南·衛星融媒實驗室特别推出“太空視角看河南，萬家燈火過中秋”特别策劃。我們邀您從太空的視角點亮“萬家燈火”，可以一起感受千裡共婵娟的浪漫，也不妨找一找哪點星光是你的家鄉？... 2022-11-29
生活簡單中性的女孩子名字
簡單中性的女孩子名字?星穎星指夜空閃閃發光的星星，在人名中意指父母希望孩子像閃耀的星星般光彩耀人，幸福美麗，明亮開朗，現在小編就來說說關于簡單中性的女孩子名字?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!簡單中性的女孩子名字星穎星指夜空閃閃發... 2022-06-10
生活北京京諾裝飾有限公司
裝修公司已關門停業。文/圖半島全媒體記者孫桂東實習生汪思邈近日,市民王先生向半島記者反映,2016年9月份,他與北京宬諾裝飾工程青島分公司簽訂了為期3個月的裝修合同,但裝修公司沒能如期交房。現在房子隻裝了一半,公司卻已經關門停業,負責人聯系... 2022-12-04
生活釣深水魚調漂技巧
釣深水魚調漂技巧?重鉛找底,主要的目的是為了測量水深,也就是粗略地掌握水底到浮漂之間的距離,屬于粗略找底，今天小編就來說說關于釣深水魚調漂技巧?下面更多詳細答案一起來看看吧!釣深水魚調漂技巧重鉛找底,主要的目的是為了測量水深,也就是粗略地掌... 2022-06-18
生活 ps的選擇中變換選區選不了
ps的選擇中變換選區選不了?用魔棒工具（快捷鍵W）和套索工具（快捷鍵L），先在畫面中的胡子上，劃定一個選區出來，可以看到選區是呈虛線的，下面我們就來說一說關于ps的選擇中變換選區選不了?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!ps的選擇中變換選... 2022-06-13
生活月經不調有什麼症狀如何調理
月經不調有什麼症狀如何調理?以下為近期的一例婦科病例：某患者35歲，每次來例假都要提前，時間-5天不等，被診斷為體虛，身體無大礙但建議用中藥進行調理，現在小編就來說說關于月經不調有什麼症狀如何調理?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!... 2022-12-10
生活莒縣千年銀杏
莒縣千年銀杏?莒縣浮來山千年銀杏樹樹葉開始變黃，這棵“天下銀杏第一樹”迎來她一年中最繁華、驚豔的時刻，下面我們就來說一說關于莒縣千年銀杏?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!莒縣千年銀杏莒縣浮來山千年銀杏樹樹葉開始變黃，這棵“天下銀杏第一樹... 2022-11-25
生活不到長城非好漢下一句是什麼意思
如果讓你将“不至長城非好漢”改成肯定句式，你會怎麼改，是“到了長城就一定是好漢”，還是“是好漢一定到過長城”？莞兒學高中數學“充要條件”那一章時，曾問過我一個問題：人們常說不到長城非好漢，那麼，“成好漢”是“到長城”的什麼條件，充分條件、必... 2022-11-23
生活冬季保存蘋果得多少度
冬季保存蘋果得多少度?溫度是零下度到1度，如果不能放入冰箱，最好放在陰涼幹燥處，今天小編就來聊一聊關于冬季保存蘋果得多少度?接下來我們就一起去研究一下吧!冬季保存蘋果得多少度溫度是零下度到1度，如果不能放入冰箱，最好放在陰涼幹燥處。蘋果的最... 2022-06-27
生活從你的名字開始經典語錄
1.彼方為誰，無我有問。九月露濕，待君之前。2.你會哭着笑，笑着哭，是因為你的心，早已超越了自己啊！3.重要的人，不想忘記的人，絕對不能忘的人，就算我不記得你的名字，我也會一直拼命尋找你。4.我已記不得你的名字，卻還記得喜歡你。5.夢裡相逢... 2022-12-02
生活青椒怎麼保鮮時間久
青椒怎麼保鮮時間久?保存方法，青椒最直接的保存方法就是放在陰涼通風的地方，不要清洗青椒，也不要去掉果蒂，直接将青椒放入塑料袋中，排出大部分空氣後，在塑料袋表面紮幾個小孔，然後裝入清水盆中，保證清水盆中的水不要進入塑料袋中，現在小編就來說說關... 2022-07-29
生活社保不想交了已交過還可以退嗎
對于社保，很多人都會出現一種情況，就是由于不可抗的因素，例如家裡經濟條件實在困難，導緻社保實在交不起了，那麼之前交了那麼久的社保還能不能退回來呢？法律規定，社保是我們國家薪酬福利體系待遇中最重要的一環，為了實現全民參保并監督單位給員工繳納社... 2022-11-06
生活真實的謊言安然是誰扮演的
《第二次擁抱》是由陳數、張歆藝、周放、馬蘇、杜淳、李乃文領銜主演，王锵、毛毅、趙子琪、趙曉蘇等特别出演的一部女性群像劇，該劇一開播便人氣拉滿，掀起了一股全民追劇的熱潮。《第二次擁抱》主要講述了方原、金璐、尤筱竹、丁木木這四位性格迥異的女性在... 2022-12-10
生活思維導圖有效方法
/思維導圖能夠幫助你記憶，卻不能代替記憶/思維導圖能夠幫助你理清思路，卻不能代替你做決策/思維導圖的重點是思維模式的改變，而不隻是圖的畫法/多學習應用思維導圖—思維模式就會形成不再需要圖的輔助就能夠在大腦中形成清晰的導圖結構“導圖已死，思維... 2022-11-23
生活草莓慕斯的做法
草莓慕斯的做法?材料：原味蛋糕體兩片，淡奶油280g，草莓300g，糖90g，吉利丁片4片，現在小編就來說說關于草莓慕斯的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!草莓慕斯的做法材料：原味蛋糕體兩片，淡奶油280g，草莓300g，糖9... 2022-06-11
生活樂高格雷沃斯
NASA的曆史性ArtemisI繞月飛行任務可能最快于8月29日發射。船上不會有任何人類，但會有很多物體--包括人體模型（moonikins）和定格動畫電視人物ShauntheSheep。當地時間周三，NASA宣布了官方飛行套件(Offic... 2022-11-21
生活被子潮濕滋生螨蟲嗎
被子潮濕滋生螨蟲嗎?導語：被子睡久了有異味，教你1招，不用曬不用洗，除螨又衛生，今天小編就來說說關于被子潮濕滋生螨蟲嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!被子潮濕滋生螨蟲嗎導語：被子睡久了有異味，教你1招，不用曬不用洗，除螨又衛生！人的一生與床... 2022-10-17
生活中聯變頻塔吊停臂技巧
中聯變頻塔吊停臂技巧?利用慣性,當吊鈎朝前甩時,就朝前跟,要掌握跟的長短距離,這就需要了解小車的運行速度，我來為大家科普一下關于中聯變頻塔吊停臂技巧?以下内容希望對你有幫助!中聯變頻塔吊停臂技巧利用慣性,當吊鈎朝前甩時,就朝前跟,要掌握跟的... 2022-06-11
生活寶武鋼鐵為什麼被稱為國企
寶武鋼鐵為什麼被稱為國企?在甘肅河西走廊、鎳都金昌，有一家曾長期跻身“甘肅工業100強”行列的老牌國企——金鐵集團公司金鐵集團所産生鐵品質優良，遠銷全國，效益一度可觀“然而，2013年以來，生鐵價格呈斷崖式下跌，最便宜時每噸不到1200元”... 2022-11-19
生活身邊有人最好不要得罪
每天耕耘最有趣、最實用的心理學生活中有很多害怕得罪别人的人，這些人活得小心翼翼，但是總是事與願違。他們越害怕得罪别人，卻總是得罪了别人，這樣的人就像日劇《風平浪靜的閑暇》裡的女主一樣。劉同曾經說過：“不要怕某種性格會得罪人，要知道世界上沒有... 2022-11-26

tft每日頭條

> 生活

> 滋陰養腎的湯

滋陰養腎的湯

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注