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經期為啥不能吃芒果

圖文更新时间:2025-01-09 03:14:10

經期為啥不能吃芒果（經期是否可以吃芒果）1

（圖源網絡）

月經期間是女性比較特殊和敏感的時期，因此在日常生活和飲食都有很多方面需要特别注意。很多女性都知道，月經期間不能吃生冷和刺激類食物，但有人說，經期還不可以吃芒果，否則容易導緻閉經甚至子宮肌瘤，這是真的嗎？

芒果不會導緻閉經和子宮肌瘤

有人認為，芒果有止血的功效，會導緻月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。現代醫學來看，芒果裡含有芒果苷，它作用于血小闆特異性蛋白，對血小闆的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。

同樣是芒果苷，含有斛皮素等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能夠調節雌激素受體及雌激素的代謝，對很多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮内膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用，被應用于上述腫瘤的治療。

總的來說，吃芒果不僅不會導緻子宮肌瘤，甚至還有防治子宮肌瘤的作用。

經期是否可以吃芒果？

雖然經期吃芒果不會導緻閉經也不會誘發子宮肌瘤，但芒果屬于微寒類水果，若大量或冰鎮後食用，則易導緻寒氣内侵、搏結于血，導緻經血不暢。女性在月經期間雖然可以吃芒果，但要控制好分量，也不宜吃冰凍的芒果，否則也會對月經和身體造成不良影響。

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經期為啥不能吃芒果（經期是否可以吃芒果）2

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