關于維生素D

維生素D是一個總稱，是固醇類衍生物，具抗佝偻病作用，又稱抗佝偻病維生素，以維生素D2（麥角鈣化醇）和維生素D3（膽鈣化醇)最為重要。

維生素D在體内起到維持血清鈣磷濃度的穩定、促進懷孕及哺乳期輸送鈣到子體等作用，對人體健康起到不可忽視的作用。

• 預防兒童佝偻病和老年骨質疏松症，維生素D可堅固骨骼。

• 預防蛀牙。

• 胎兒時期适當的日照促進維生素D吸收有助于胎兒腦部的發育。

• 改善導緻心髒病的主要因素之一，人體對胰島素的耐受性。

• 改善Ⅰ型糖尿病，因科學家認為它也許能防止免疫系統的過度反應。而Ⅰ型糖尿病會導緻患者體内免疫系統殺滅患者自身的細胞。

• 可降低女性患老年癡呆症的風險。

• 維生素D3的一種激素形式，可以調節免疫系統。它的缺乏可能提高患上多發性硬化的風險。

• 預防某些癌症：據認為，維生素D對調節細胞繁殖起到關鍵作用—癌症患者體内則缺乏這種調控機制。因此，通過防止細胞過度繁殖，維生素D就能預防某些癌症。

因身體原因：

血鈣過高者或者血液中鈣離子含量偏高的人

患有腎結石和動脈硬化的病人（對患有腎結石和動脈硬化的病人來說，維生素D可能會引起他們的甲狀旁腺疾病，削弱腎功能甚至引起心髒疾病）

1. 生長發育期的兒童、青少年

原則：提升免疫力 多種維生素/針對性補充單一維生素 針對性補充微量元素 合理補鈣

舉例：蛋白質粉 維生素D 維生素C 鈣片

溫馨提示：學業任務重人群還可補充輔酶Q10

2. 哺乳期婦女

原則： 多種維生素或針對性補充單一維生素 鈣含量的保證

舉例：維生素D（或維生素A/維生素B/維生素C等） 鈣片

溫馨提示：産後虛者可考慮增加免疫力的保健品，如蛋白質粉

3. 妊娠期婦女

原則： 保證維生素的均衡以及充足 鈣含量的保證 葉酸 卵磷脂

舉例：維生素D 鈣制劑 葉酸 卵磷脂

4. 退行性關節炎患者

原則：急性期在醫師指導下合理使用消炎鎮痛藥物 調理類保健品 患者自身條件允許時手術治療

舉例：布洛芬/雙氯芬酸鈉腸溶片（醫師指導） 硫酸氨基葡萄糖 使用軟骨保護劑 維生素D 人工關節置換術（公認的改善患者生活質量的有效方法）

5. 心髒病患者

原則：規律性服藥 維生素 合理補鈣 提升免疫力

舉例：複方丹參滴丸（或腦心通膠囊/心寶丸/硝酸異山梨酯緩釋片/馬來酸以那普利等） 維生素D 維生素C 維生素E等 鈣片 蜂膠

6. 糖尿病患者

原則：規律性服藥 維生素 合理補鈣

舉例：消渴丸（或鹽酸二甲雙胍片/阿卡波糖/聯合胰島素治療等） 維生素D 維生素C 鈣片

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來源：藥店人

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