腎虛一個最重要的症狀就是會讓人腰疼，但是這并不意味着，隻要是腰疼了就一定是腎虛到來了。腰疼是困擾很多男性的難題，特别影響人的生活質量，使得男性沒有辦法更好的投入到工作當中。男性想要解決腰疼問題，就要知道是什麼原因導緻的腰疼，這個先後順序要趁早弄明白。

1、腎虛

不怪男性易腰疼就聯想到腎虛，腎虛确實是導緻男性腰疼的一個原因。男性之所以腎虛，有非常多的因素，最重要的因素和性生活有關。男性如果縱欲過度就容易出現腎虛的情況，在生活當中就會感覺腰疼，尤其是在性生活過後，腰疼的會更厲害。男性如果腎虛了，要注意是腎陰虛還是腎陽虛，要根據不同的腎虛類型來進行治療，可以服用一些中成藥來進行治療，同時在生活中做好養護和調理。

2、腰肌勞損

腰肌勞損，指的是腰底部肌肉、筋膜、韌帶的軟組織的慢性損傷，導緻局部出現無菌性炎症，從而引起疼痛的疾病。很多男性都受着腰肌勞損的困擾，之所以出現腰肌勞損和很多因素有關，比如說長時間的保持一個姿勢、經常負重等等。如果男性出現了腰疼的情況，可以去醫院看看，看是不是腰肌勞損導緻的腰疼。

3、前列腺疾病

前列腺疾病是男性經常得的一種疾病，尤其是前列腺炎。男性在得了前列腺炎以後，會導緻陰囊疼痛、腹股溝區疼痛等疼痛的情況，這些症狀加重的時候就會往腰部擴展，讓人感覺腰疼。如果是前列腺炎導緻的腰疼，腰疼出現的時候已經意味着前列腺炎比較嚴重了，要趕緊去醫院進行檢查和治療。

4、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是中老年男性經常會出現的一種疾病，最為典型的症狀就是腰疼和坐骨神經疼。之所以會出現腰椎間盤突出，有的是因為腰椎間盤的退行性變導緻，有的是長期傷害腰椎所緻，有的是姿勢不正所緻，有的是受寒受潮所緻。各位男性可以看一下自己在生活中是否有這些原因，如果有就得去醫院的骨科檢查一下，看是否是腰椎間盤突出所緻。

男性普遍生性比較内斂，出現了身體上的疼痛，不喜歡宣揚出來，總是自己默默的忍受，但是為了健康着想千萬不要這樣做。出現了腰疼就要及時的找到真正的原因，如果有疾病要及時的治療。不要覺得腰疼隻是一件小事，背後有可能隐藏着很多疾病。平日裡要注意坐姿和站姿，不要長時間的坐着或者站着，睡覺的時候最好能夠睡硬闆床，不要睡太軟的床。總之要關注一下自己的腰部健康，不要一腰疼就覺得是腎虛所緻。

男性尤其是中年男性，特别容易出現腰疼的問題，千萬不要覺得這是一件小事，要找到原因所在。在為事業拼搏的同時，要注重自己的身體健康，不能放過一絲一毫的異常狀況。

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參考資料：

1、《男人腰痛無小事！腎虛型腰痛總是緊抓男人“命根”，如何雙效緩解》，妙手醫生健康，2020-10-26

2、《男性經常腰痛，不一定是腎虛，還可能暗示了這3種疾病》，民福康，2019-01-13

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