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當歸怎麼服用好

生活更新时间:2025-01-08 22:38:24

當歸補血湯（當歸黃芪紅棗炖烏雞湯）

功效

補氣補血、調理脾胃

材料

當歸 10克

黃芪 30克

大棗 5顆

烏雞半隻

生姜 5片

制法

1 取當歸片、黃芪片，大棗、生姜切片，洗淨備用

2 烏雞洗淨、切塊、焯水，沖洗幹淨油污，控幹水備用

3 将烏雞放入砂鍋内，加當歸、黃芪、姜片、紅棗，大火煮開，轉小火炖1個小時

4 湯好後，加入适量鹽調味，即可盛起食用

當歸怎麼服用好（當歸怎麼使用）1

當歸紅棗雞蛋湯

功效

益氣、補血、調經，用于氣滞血瘀引起的痛經

材料

當歸 10克

雞蛋 2個

紅棗 5顆

紅糖适量

制法

1 取當歸片、紅棗切片，洗淨，放入冷水裡浸泡15分鐘

2 雞蛋煮熟、剝殼備用

3 将泡好的當歸和紅棗一同煮20~30分鐘，加入适量紅糖即可

當歸怎麼服用好（當歸怎麼使用）2

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