當你拿到體檢報告時，

你的心情是怎樣的？

近期，“90後不敢看體檢報告”這一話題引發熱議。一項近2000名18—35歲的青年參與的調查顯示，超過6成的受訪青年有過害怕看體檢報告的經曆。甚至有人都“不願”或者“沒有時間”去參加體檢。

不敢看體檢報告，實則是對自己健康狀況缺乏自信，更折射出對自己工作狀态和生活方式的“心虛”。

年輕人為什麼不敢看體檢報告？

調查顯示：

63.6%的受訪青年有過害怕看體檢報告的經曆；

62.6%的受訪青年表示平時壓力大，怕體檢查出問題；

60.9%的受訪青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已經給身體造成了損害；

56.7%的受訪青年覺得自己缺乏健康生活的意識；

38.2%的受訪青年覺得缺少醫學常識，會導緻人們對體檢報告中一些并無大礙的“異常數據”感到恐慌。

看體檢報告時，受訪青年最擔心看到自己血壓血脂有問題(45.3%)，然後是心肺功能(42.3%)。其他還有頸椎(36.2%)、免疫系統(33.8%)、消化功能(32.1%)、視力(29.7%)和體重(20.5%)等。

網友：何止怕 都不敢做體檢

@CheapTears：連自己體重都不敢面對，更何況是體檢報告…

@千黛汐Rebecca：不敢做體檢，怕體檢就是哪兒哪兒都有毛病了

@水沅：一體檢，問題報告項占了一篇半

@畏可：同樣的話從醫生口中說出來讓人多想

@冬季風玲：超級害怕……覺得一體檢我就離死不遠了

@Btto：别說看體檢報告了，有時新聞推送或者旁邊的人在聊關于那啥的話題都不敢看不敢聽

圖片來源：1818黃金眼視頻截圖

有網友形象地将看體檢報告比喻成

看考試成績一樣

@萌茶湯：看體檢報告，就像成績單

@沙雕網友一号選手：成績單要分，這個要命

@雲深不知喵喵醬：成績單也沒這麼恐怖

每次說要去體檢都擔心自己有問題

測出來的數據都會偏高

@貓比你溫柔：我都不敢做體檢，量個血壓我都怕

@想喝蘇打氣泡水：體檢測血壓我都能緊張，人家還問我為什麼緊張，就是不自覺害怕

@Ho吼313：一測血壓，就緊張，緊張血壓就高！然後不敢測血壓

明明知道自己會有問題

就是不敢正視

@糯米團兒Sherry：小病懶得管，大病沒錢治，那還查個啥

@自稱美食家Jessica：工作兩年多一點，身體檢查發現了一些亞健康問題，總是提心吊膽。

@就看見2018：有些病查出來也沒錢治，心理壓力徒增，真的很難受；可有些病如果不曾早發現治療，以後更是難以預測……真的很煩，很矛盾

隻要不去醫院，就沒病！

@章博：我隻要不去醫院，我就沒病

@小闊愛和侯先森：隻要不去醫院，疾病就追不上我

@你們的男朋友uu：就算我發燒39度，就算我把肺咳出來，隻要我不去醫院，我就不是病人

@豆逗魚魚：真的，不去體檢啥事都沒有，一體檢各種問題

體檢報告教你重新做人

@今天千尋和白龍相遇了嗎：我平時感覺精力挺充沛的，也不愛生病，力氣大，去醫院體檢回來，發現脾胃肝膽的都有點毛病，脈象細沉，缺鋅缺維生素，苔顔色與年齡不符

@芒果味的金針菇ISHAN2DOU：我才25歲……在23歲那年體檢出血糖高，我一直就想，我165的身高才90來斤…怎麼就能血糖高，然後我就極力克制自己少吃糖，今年體檢，安全通過。真是怕喲

@時光不會依舊：出了醫院門，然後再過幾天就忘了！！還是得拼命賺錢熬夜

反反複複

“怕”往往是因為不夠了解

北京大學第三醫院體檢中心主任王鵬在接受采訪時表示：

如今的檢驗指标越來越多，如代謝類指标、腫瘤标志物等。但是，在很多情況下，一項指标異常說明不了問題，醫師需通過多項指标綜合分析，才能給出較為科學的判斷或建議。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院健康體檢中心主治醫師唐建春表示：

體檢報告中有些異常情況可能是短期内不良的生活方式、飲食因素等造成的，如果及時調整，也能把稍微偏離健康軌道的身體拉回正軌。

因此，當你翻開體檢報告，看到某一指标後面綴着向上、向下箭頭或加減号時，别慌，先看看醫師的建議，并按照指導進行更進一步的檢查，及時改變不良生活方式。通過健康管理，有些指标是可以改善的。你也許會發現，之前的體檢隻是幫助人們拉響健康的警報，隻要及時地給予重視，不必吓唬自己。

當然，如果身體已經出了問題，“怕”也是解決不了問題的。

唐建春強調，定期體檢能夠早期發現常見病、多發病；另一方面，也能夠及時發現飲食、作息等不良生活方式引發的危險因素，從而有目的地進行控制，指導健康管理。

超實用！4個步驟教你看懂體檢報告

近年來，我國的惡性腫瘤、心血管疾病等的發病率都在逐年出現年輕化的趨勢，每年一次的體檢對于年輕人來說也越來越重要。重慶市人民醫院體檢中心專家賈山移提醒，年輕人不僅要看自己的體檢報告，還要認真詳細地查看自己的各項數據。

步驟1：從基本信息中判斷健康程度

例如BMI指數，就可以看出一個人是否存在健康風險。

用體重公斤數除以身高米數的平方能夠得到BMI指數，亞洲人正常的BMI指數在18.5-24之間。如果BMI指數低于18.5，則有可能有身體營養不良、胃腸功能不好的症狀，如果BMI指數大于24就屬于超重。當BMI指數超過24，就代表心腦血管疾病和代謝性疾病的患病率大大增加。BMI指數每增加2%，冠心病發病率增加約16.1%。

步驟2：查看血液數據，如超标須重視

例如在肝功能檢查中，如果指标異常超過了參考值的兩倍，則說明相關的肝功能已經損害明顯，再繼續惡化很有可能出現脂肪肝等疾病。

如果體檢結果超過了參考值最高值的8倍以上，說明相關肝細胞已經壞死，需要立刻到醫院進行治療。

另一方面，各項膽固醇指标也要重視，隻要超過正常值就要注意了，血液中的膽固醇指标越高，就說明高血脂情況越嚴重，發展到後期可能出現動脈硬化等症狀。

步驟3：看到特殊分級數字立即咨詢

在體檢報告中，甲狀腺檢查、乳腺超聲檢查等部分檢查在體檢報告中可能出現特殊的分級，看到分級數字最好第一時間向專科醫生詢問分級的具體意思。

如甲狀腺檢查中的“TI-RADS”指标，會将甲狀腺超聲檢查後的結果分為6等級，其中“TI-RADS1”表示甲狀腺内沒有結節；“TI-RADS2”和“TI-RADS3”都表示甲狀腺内結節為良性。

在體檢報告看到這些名詞不用緊張；但如果分級更高，就要盡快咨詢醫生是否有活檢或複查的必要。

步驟4：學會看醫生建議

很多人隻會在體檢報告中查看醫生做出的病理判斷，而忽略了醫生出具的建議。

這些建議包括針對檢查中出現的某些問題做出的進一步如何檢查的建議、告訴被檢查者多長時間進行複查等。而且這些建議是醫生針對體檢報告持有者本人給出的，具有個體針對性，相較于一般科普類的建議更具有實操性，也更适合被檢查者。

心理憂慮與身體不良症狀一樣不容忽視

養成良好、科學的習慣

笑對生活才是王道！

你敢第一時間看體檢報告嗎？

中國新聞社（cns1952）綜合中國新聞網、科技日報、中國青年報、重慶晨報、新浪微博

責編：張燕萍

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