中國的春節,“吃”往往會成為大部分人節日期間的主要活動,一家人圍坐在熱氣騰騰的飯桌旁,家裡的幾個長輩齊心合力準備豐盛的年夜飯,在城市裡奮鬥了一年的年輕人也回到溫暖的家,接受長輩們的關心,今天跟大家分享有葷有素有涼的菜,照着做簡單省事,也不用發愁吃什麼。

7葷:①紅燒肉
又到了一年準備籌劃新年團圓餐桌美味的時候,紅紅火火的中國年,你的餐桌上也可以準備紅紅火火的經典菜,今天就把這道濃郁鮮香的招财進寶紅燒肉教給大家啦

食材:五花肉、冰糖、姜、鹽、八角、蔥、老抽、料酒、紅燒醬油、桂皮、香葉、生抽
- 五花肉微凍的時候比較好切,這時候切出來的肉漂亮,然後用涼水浸泡2-3個小時,把血水泡出來,清洗幹淨備用。
- 準備炖肉料包:八角、桂皮、香葉,用小布包裝好備用
- 清洗幹淨的五花肉冷水下鍋,加入兩片姜片,加入少許料酒,煮開,撇去浮沫。
- 另起一個平底鍋,不用放油不用放油,先用小火把五花肉碼在鍋裡,然後用中小火把五花肉的每一個面都煎成金黃色
- 煎好的五花肉表面金黃,而且鍋中會有很多油脂,把這些油脂倒出來
- 加入生抽和紅燒醬油,紅燒醬油自帶糖分,省去了炒糖色的步驟,更方便操作,微炒一下煸出醬油的香味,并保證每塊五花肉都均勻粘上顔色,然後倒入琺琅鑄鐵鍋中,加入清水。
- 加入炖肉料包和剩下的姜片、蔥段,大火燒開後,轉小火,蓋上鍋蓋,炖1個小時,湯汁收得差不多的時候,出鍋。
②紅燒魚

食材:鲫魚、蔥、料酒、姜、蒜、大蔥、生抽、老抽、蚝油、白糖、豆瓣醬
- 鲫魚清洗幹淨,背部打上花刀
- 處理幹淨的魚放到大碗中,倒入料酒、姜片、蔥段塗抹均勻在魚的身上,放在一旁腌制10分鐘
- 準備一個碗調料汁,倒入1勺料酒1勺生抽、還有少許老抽、蚝油、少許白糖,再加入半碗清水攪拌均勻備用。
- 腌制好的魚,用廚房紙擦幹表面的水份,這樣煎魚不會濺油,水分擦幹以後往魚身上加入一勺食鹽,用手在魚的身上抹均勻。
- 鍋裡油燒熱,稍稍多一點,煎的時候魚皮就不容易破,煎至兩面金黃盛出來備用。
- 重新起鍋燒熱油,倒入蒜、大蔥、姜片炒出香味,炒出香味之後加入1勺豆瓣醬,炒出紅油,然後倒入提前準備好的調料汁,再倒入适量清水,把煎好的魚放進來,大火燒開,轉中小火焖煮20分鐘
- 魚焖好了,把魚盛出來,裡面的蔥姜蒜撈出來不要了,往裡加入少許的水澱粉,用鏟子給它攪拌均勻,然後淋入少許食用油,增加魚的亮度,然後把這湯汁,淋到魚的身上來,最後撒上蔥花。
③廣東白斬雞

食材:走地雞、蔥結、姜片、紅蔥頭、蔥、姜、鹽、雞粉、麻油
- 雞處理幹淨,冷水下鍋,水沒過雞,姜片、蔥結
- 大火煮開後轉小火繼續煮2分鐘,關火不要開蓋子,讓雞在湯中繼續浸泡半小時,讓鍋中的餘溫把雞泡熟。自然冷卻後撈出,在雞表面均勻地刷上麻油,切塊上桌。
- 蔥和紅蔥頭切成小顆粒,姜切成細碎剁成蓉
- 準備好姜蔥和紅蔥頭碎。姜,蔥,紅蔥頭的比例是2:2:1。還有1/2茶匙雞粉,1/2茶匙鹽
- 熱鍋冷油,加熱至油開始冒煙,倒進姜蔥蓉裡,拌勻
- 最後一步就是斬雞了,涼透之後斬,骨肉不容易碎,擺盤,皮爽肉嫩
- 白切雞的最高規格是:皮爽,肉嫩,肉必須完全斷生,而且骨中帶紅。火候拿捏得準,出來的肉質更鮮嫩細滑,不會因為肉熟過頭而變柴。*出于安全和飲食習慣的考慮,家庭版可以适當延長一點點浸煮的時間。
④四喜丸子

食材:豬肉餡、荸荠、1勺蚝油、1勺料酒、3克鹽、2勺生抽、半勺老抽、半勺五香粉、5克白糖、半勺花椒粉,雞蛋、香油、蔥末、姜末、澱粉
- 将肥瘦比例2:8或者3:7的豬肉剁成末,也可以用絞肉機絞碎
- 加入1勺蚝油、1勺料酒、3克鹽、2勺生抽、半勺老抽、半勺五香粉、5克白糖、半勺花椒粉,攪拌均勻,加入一個雞蛋攪拌至粘稠
- 分三次加入清水,順着一個方向,攪拌至非常粘稠,加入一勺香油,一勺色拉油攪拌均勻
- 馬蹄削掉皮,切成末,将馬蹄碎放入攪拌好的肉餡中,放入蔥末、姜末
- 放入一勺幹澱粉,将肉餡攪拌均勻
- 用雙手将肉餡團成手掌大小的丸子
- 鍋裡倒油,燒至5成熱時,放入丸子,中小火炸至四面金黃,撈出備用
- 将鍋裡的油倒出,留一些底油,放入蔥姜蒜,小火炒香
- 加入生抽、料酒、蚝油、白糖、老抽、鹽、加入500毫升清水
- 将丸子放入鍋裡,大火燒開後,轉小火,蓋上鍋蓋,焖煮20-30分鐘
- 期間将丸子翻面,注意觀察,以免粘底或者煮幹
- 煮好後,把上海青擺入盤中,中間放上炖好的丸子 ,将湯汁裡面的料頭撈出不要,在湯汁裡加入水澱粉攪勻
- 大火将湯汁煮沸,将湯汁澆在丸子上,這道寓意吉祥、肉香濃郁,鮮鹹爽口,芡汁清亮,色香味俱佳的四喜丸子就做好啦
⑤可樂雞翅

食材:雞翅、可樂、姜、生抽、老抽、蚝油、糖
- 雞翅洗淨,雞翅兩面劃兩刀,更入味,加入生抽老抽蚝油姜片,入冰箱冷藏2小時
- 熱鍋加少量油,入雞翅兩面煎至微黃,兩面煎,加可樂,加老抽生抽糖調味
- 蓋鍋蓋中小火五分鐘後大火收汁盛出
⑥紅燒豬蹄

食材:豬蹄、姜、冰糖、老抽、桂皮、料酒、生抽、幹辣椒、八角、蔥、鹽、蚝油、香葉
- 準備好以上食材,肘子要洗幹淨!
- 放入鍋中焯水,加入生姜,料酒,小蔥!水開了燒個6分鐘左右
- 焯水好了,撈出用冷水沖洗幹淨放到一邊,
- 熱鍋涼油,油量稍多,鍋中放入一大把冰糖,中小火炒化,倒入肘子,多翻炒一會兒,使肘子均勻上糖色,倒入開水,把肘子剛剛淹過就可以了,然後放入高壓鍋裡面,把所有調料都放進去,記得放點鹽,加上鍋蓋,蓋好!等高壓鍋冒氣了開始計時35分鐘
- 35分鐘後用冷水沖鍋蓋頂部,可以降壓更快一些,然後把肘子取出
- 這是有多餘的湯汁,可以倒入鍋中把它收汁。
⑦白灼蝦

食材:鮮蝦、姜、香蔥、料酒
- 鍋内放入清水,姜片,香蔥打成結,料酒燒開
- 水燒開後放入處理好的(剪去須腳,挑去蝦線)蝦
- 蝦放入鍋中,用中火煮1-2分鐘即可熄火
- 将蝦撈出瀝淨水
- 準備好喜愛的調味料蘸來食用即可
3素:西蘭花發财樹

食材:西蘭花、胡蘿蔔、玉米澱粉、鹽、小米椒、蒜末、美極鮮辣汁
- 先将西蘭花切成小塊,根部對半切開做樹幹,清洗幹淨後備用。
- 胡蘿蔔切成片,先取8片(8寓意着發)用圓形壓模壓出小圓片,再用小刀從中間刻出方形。就是小銅錢啦!剩下的對半切開。
- 起鍋燒熱水後,放适量的油鹽,倒入西蘭花和胡蘿蔔一起焯水,然後撈出過涼水。
- 起鍋燒熱油後下入蒜末爆香,加适量清水煮開後放适量的鹽、生抽。
- 攪拌均勻後倒入幾滴靈魂料汁:美極鮮辣汁。
- 加入生粉水大火燒開攪動幾下,以免糊鍋,煮到稍微濃稠的狀态就好了。
- 撈出西蘭花放入芡汁中翻拌均勻,讓每一塊都沾上料汁。
- 然後撈出來按自己的方式去擺盤。
- 再将小銅錢任意擺放在西蘭花上面,半圓片擺在樹幹下面。小米椒切成圈随意點綴一下就完事兒啦!
荷塘小炒

食材:蓮藕、木耳、荷蘭豆、腰果、鹽、蒜
- 荷蘭豆清洗幹淨,藕,胡蘿蔔切片
- 鍋中水燒開,滴幾滴食用油,倒入藕片,胡蘿蔔片,荷蘭豆,焯水30秒,撈出,涼水沖洗控幹水
- 倒入提前泡好的黑木耳,焯水1分鐘,起鍋,下蒜沫炒香
- 倒入所有食材,還有腰果翻炒40秒,适量鹽,一點點糖提鮮
- 一點點水澱粉,翻炒片刻,出鍋,清爽營養
胡蘿蔔青豆甜玉米

食材:胡蘿蔔、甜玉米、青豆、鹽
- 青豆剝好的,玉米自己剝好備用,胡蘿蔔去皮切丁。
- 焯水:燒水,水開後先放胡蘿蔔丁,半分鐘後放入青豆,再半分鐘後關火。然後倒入漏勺瀝幹水份。
- 不粘鍋放入少許油,倒入焯水過的胡蘿蔔青豆,翻炒半分鐘。
- 接着加入甜玉米粒,翻炒,看起來營養又健康又美味,翻炒兩分鐘,撒适量鹽,即可出鍋
2涼涼拌豬耳朵

食材:豬耳朵、八角、桂皮、生姜、香葉、大蔥、蒜、蔥、香菜、辣椒油、生抽、香醋、老抽、鹽、熟白芝麻、朝天椒
- 豬耳朵清理幹淨,大蔥、生姜、八角、桂皮、香葉洗淨備用
- 将步驟1中的所有材料丢入鍋中,加适量冷水和少量料酒,大火煮開後,轉中火煮30分鐘左右,用筷子能戳穿豬耳朵,就證明已經差不多了,
- 豬耳朵在煮制的過程中,将香菜、蔥、姜、蒜、朝天椒切末備用
- 将步驟3中的材料放入調味碗中,加适量的鹽、香辣油、生抽、香醋,再加一小茶匙老抽和少量白糖攪拌均勻
- 豬耳朵煮好後,撈起用冷水沖洗幾遍,晾幹水分後切薄片
- 将步驟4中的調味汁與步驟5中切好的豬耳朵薄片混合,再加入适量熟白芝麻拌勻即可~
涼拌青瓜

食材:青瓜、蒜、白糖、香醋、鹽、生抽、小米辣、香油、香菜
- 黃瓜洗幹淨,用擀面杖拍打,斜切成小段
- 撒鹽,拌勻,蓋上保鮮膜放入冰箱腌制3-5分鐘,更入味,口感脆爽
- 腌制的黃瓜有水份,把水份倒掉
- 加入蒜泥,生抽,香醋,糖,小米辣,香油,最後放入香菜,拌均,試下味道
- 拌好,倒入裝盤,過年大魚大肉吃多了,吃上一塊舒服了。
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