聯合國教科文組織将14—34歲界定為青年，35歲被确定為中年的起點。35歲時，如果父母康健、夫妻和睦、兒女乖巧、事業順利，無疑是人生幸福美滿的高光時刻了。

可是近年來，社會上卻出現了“35歲危機”的話題，不斷發酵。

第一個不得不說的事實就是用人單位常常将35歲作為招聘的門檻，不僅企業如此，報考國家公務員，必須具備的條件之一就是年齡在35歲以下。

此外，據《互聯網人才流動報告2020》顯示，19家互聯網頭部企業的人才平均年齡為29.6歲。其中字節跳動和拼多多的人才平均年齡僅為27歲......

加上近段時間以來，各個大廠頻頻爆發裁員潮——什麼恭喜畢業的、結構性優化的、放棄平庸職工的、鼓勵狼性淘汰小資的、局部優化提高效率的......成功地為35歲危機又增添了一份焦慮。

有一個殘酷的說法：

對企業HR來說，35歲之前的員工是“人力資源”，35歲之後的員工是“人力成本”。

我們都相信國家一定會發展得越來越好，未來是光明的，但是自己呢？卻不一定！

當職場焦慮蔓延，職場穩定性下滑，職場忠誠度也會降低，騎驢找馬、心猿意馬就會成為大家的一種常态。

可是這樣真的好嗎？

優質的人才沉澱不下來，企業又會因為缺乏大量的深度人才，阻礙産業轉型升級，從而原地打轉。另一方面，中産階級收縮，消費升級沒上去，市場需求也不足。結果是——既造不出來，也沒有人買。

而且随着受教育年限的延長，其實職工的入職年齡也在增長，1985—2018年間，我國勞動力人口的平均年齡從32.23歲上升到了38.39歲。

再者，我國正步入老齡化社會，人口出生率已逐年走低，在未來一段時期内，年輕人會越來越少，這種用人标準，與社會勞動力結構不符，會加劇就業難，引發“新用工荒”。

領導人曾指出，國家發展靠人才，民族振興靠人才！而人才戰略離不開良好的人才發展環境。

如果單純地比誰的人力成本低，忽視産業轉型升級背後所需要的人力支撐、資源經驗儲備，這樣的用人導向，會很容易陷入産業、用工内卷的惡性循環。

當然，35歲危機也不能一并甩鍋給企業，我們就一點責任沒有。渾渾噩噩中隻長年紀沒長本事的大有人在，年輕時隻圖一時高薪福利，忽略長期發展目标，人到中年體力精力逐步下降，家庭牽絆更多，在用人單位眼裡，性價比就低了很多。

其次，企業片面逐利，卻忽略老員工貢獻的做法，雖然合理，但缺乏人情味。企業可以玩資本，盲目擴張，新項目随意上随意砍，但後果是員工也陪着買單，無疑增加了職場的不确定性，企業是負有一定責任的。

再者，我國産業整體還處在中低端的位置，大量崗位門檻較低，絕大多數崗位可替代性強，而人才供應又存在結構性過剩的問題，加劇了就業者在人才市場上的弱勢地位。

反觀那些高端産業，因為附加值大，壟斷性強，分工也更加細緻，可替代難度就很大。

好比說埃隆·馬斯克創辦的Neuralink神經科學公司，研究“腦機接口”，通過在人腦中植入細小的電極采集神經信号，讀取人腦意圖，可能有朝一日能用來上傳、下載人的思想。像這種公司不僅入職門檻高、專業能力強，就是着眼全世界也找不到太多此類人才。

最後，職業年齡歧視還缺乏法制制約。2019年IBM戰略轉型時，決定辭退10萬名老員工，老員工們奔走相告，聯合法律機構對IBM進行了數起訴訟，最終IBM決定暫緩裁員決定。然而這并不是資本良心發現，而是美國在1967年就頒布了《雇傭中的年齡歧視法》。

但是，在我國目前還缺乏有力的制度保障，也使得一些企業敢明目張膽地把35歲年齡限制寫在招聘要求中。

對于35歲危機，我還有兩點思考：

一是35歲危機是不是像輿論熱議的那樣，已經成為一種普遍現象了呢？

其實對于大多數普通收入者來說，35歲前談不上有多好，之後也不會更壞，而真正有35歲危機的是收入較高的中産階級人群，他們擔心因裁員而導緻收入驟減，從現有的階層下降到社會的底層，因而産生了危機感。

而這些人往往又都是各行各業的知識精英、管理人才，掌握着媒體熱點的話語權，他們感興趣的問題往往容易發酵傳播，演變成為社會熱議話題。

二是雖然我們不能一味的道德綁架企業，要求他們不考慮商業利益，去承擔社會責任，但是跳出到更大的話題中，我們發展市場經濟發展的初衷絕對不是要制造殘酷淘汰、惡性競争、無止境内卷的局面，而是希望能更好地調動起大家的生産積極性。

事到如今，我們是不是應當去反思，是不是應該讓市場經濟的社會主義特色更加濃郁一點兒，更加兼顧社會效益 ，兼顧最廣大人民群衆的利益呢？

回到個人，面對35歲危機，我們也無須過度焦慮，而應該正視事實，外煉能力，内穩心态！

第一，保持終身學習，提升能力層次。社會日新月異，每天都有新的變化，時刻保持上進求知的心态，學習專業知識也好，看看曆史哲學也好，學不可以已。這個時代正在獎勵努力上進的普通人。

你的上級比你多出來的能力，就是你現在最需要彌補的短闆，無論是業務知識，還是管理能力，或是人際交往、戰略部署，于你而言都大有裨益。

第二，提煉核心能力，鞏固不可替代性。不想當将軍的士兵不是好士兵，與其預判着被裁員的那一天，倒不如日複一日地夯實自己。

一方面打造自己的硬實力，成為專業領域的資深專家，另一方面也别忽略了自身的軟實力，活力氣氛擔當一定是辦公室特别的存在，為自己的不可替代性多添一份保障。

第三，聚焦垂直領域，持續精耕細作。任正非在接受采訪時曾說過，一個人如果專心聚焦做一件事，那他一定會成功。你說這是雞湯也好，聚焦法則也好，以我個人的經曆來說，是很有道理的。

我工作十年，這十年的工作規劃可以有各種組合，與其說十年在5個單位的5個行業裡摸爬滾打，不如好好利用這十年紮根1個行業。因為這十年來，我隻做公務員面試培訓，可以很自信的說，現在與任一面試老師battle答題，也是沒在怕的。——這就是十年深耕面試教研的底氣。

第四，奉行長期主義，敢于短期犧牲。很多人在做職業規劃時，在意更多的是當下的付出和收入，而不去考慮哪些職業越老越香，哪些崗位是越有資曆經驗就越能凸顯個人價值的工作。

大家在權衡利弊、計較得失時都喜歡算賬，但大多算的是物質金錢賬，是有數的，卻忽略了這個世界上還有很多短期算不出回報的“糊塗賬”。

《貧窮的本質》中有這樣一條建議——要想擺脫貧窮，首要的步驟就是對長期目标進行思考，并習慣為此做出一些短期的犧牲。今天也把這句話送給大家。

第五，做好期望管理，端正生活态度。其實35歲危機也是來自于理想和現實之間的危機，要麼縮小理想，要麼追上差距。

我們常講财務自由，可何為财務自由？于某些人而言，年入百萬也不算，而有些家庭月入過萬就能月月富足。

在這世界上，如果解決了衣食住行，再往上的喜怒哀樂真的不和錢成線性關系，更多在于對生活的态度！

不要等到不惑之年，既沒有賺到錢，又沒有充分享受人生，這才是最差的結果！你們覺得呢？

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