如今生活節奏快，很多人都容易忽略一些身體上的小問題，而恰恰就是這些小問題可能會引發一些追悔莫及的後果。比如頭暈，很多人都有過突然頭暈情況，特别饑餓來不及進食時，導緻血糖低，引發會頭暈;蹲久了突然站起來大腦供血不足也會頭暈;女性月經期也會出現頭暈的狀況。出現頭暈時，會感覺到身體在旋轉或者搖晃失去平衡感，引發各種不适症狀。
一、突然頭暈的原因
萬事找根源，找到頭暈的病因，可以有效的避免或者診治疾病，進行對症治療。日常生活中引起突然頭暈的原因有以下幾點：
1、 貧血：人在饑餓、營養不良時，比較容易出現貧血，導緻頭暈眼花症狀出現。或是個人有遺傳性貧血、低血糖時，也容易出現突然的頭暈症狀。
4、 頸椎病：頸椎病患者出現頭暈症狀，是頸椎增生會擠壓頸動脈，影響大腦供血導緻的。
二、出現頭暈症狀怎麼辦?
偶爾出現突然頭暈症狀，也不要不當回事，要及時調整，适當改變飲食結構，進食适當營養。另外，當頭暈症狀出現頻率較多，或者已經引起其他不适時，要趕緊就醫，到正規醫院檢查，及時查出病因，避免疾病越來越嚴重。
三、如何預防頭暈?
出現病狀後要積極及時醫治，而前期的預防也很重要，日常生活中應當注意以下幾點：
1、 保持心情舒暢使血壓平穩，盡量避免生氣或者有較大的情緒波動。
2、 保持血脂血糖正常。
3、 注意休息，适當鍛煉身體。
4、 注意飲食，盡量低脂低鹽。
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