面部經常出現痘痘、色斑、皺紋、黑眼圈等，用面部刮痧可以得到意想不到的結果。面部刮痧不僅可以改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴和體液的流量，使皮膚中的細胞得到充足的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維持纖維的彈性狀态，激發人體的“潛能”，同時還可以對眼、鼻、口、面部起到很好的保健作用。

刮面要适當，不要經常的做。這樣反而對皮膚不好，會刺激皮膚越來越厚。面部刮痧的方法要輕柔，重點要稍微用力按壓，這樣整體效果看起來不錯。

注意面部刮除後不要吃油炸食品，如炸雞翅、油餅、油條等。辣椒容易上火，少吃冷食，如冰淇淋、雪糕、冰雹等。不要長時間上網，因為會有對身體不好的輻射。

良性面部“刮痧”刺激不僅可以改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴和體液的流量，使皮膚中的細胞得到充足的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維持纖維的彈性狀态，激發人體的“潛能”，使大腦反饋和重新分配全身能量，起到排毒養顔、祛皺、行氣祛斑的作用。

“痧”是經絡中正氣與邪氣鬥争的代謝産物。刮痧可以打開局部汗孔，促進邪氣排出，改善微循環，疏通經絡，消除隐患；同時還能疏通經絡，行氣活血，壯陽補氧化瘀，調理髒腑，提高身體的抗病能力；改變組織缺氧狀态，增強人體新陳代謝，促進細胞再生活化。

面部刮痧的方法和步驟

在上面部均勻塗抹精油。用刮痧闆輕輕按壓面部穴位，自下而上，:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。

将面部穴位：按在刮痧闆上，如印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

開始刮。刮削路線的起止點和順序如下：

1、承漿——聽會 2、 地倉——聽會 3、 人中——聽會 4、 迎香——聽會 5、鼻通——耳門 6、 晴明——耳門 7、 攢竹以下——太陽穴 8、 額頭分三段——太陽穴

輕輕将刮闆壓在整個臉上。按照上述描述的刮路線刮，再由額頭刮至下颌,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。輕輕将刮闆壓在整個臉上。頸部路線:由神經沿着淋巴走向,從耳後至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

臉部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧闆沿經絡輕盈刮拭,不可用力過猛。

根據人體面部生理結構設計的面部專用刮痧闆。長約12厘米，寬3.5厘米，厚0.3厘米。牛角精緻，形似魚，符合人臉骨骼結構，便于刮痧疏通經絡。常用兩個魚形刮痧闆，左手一個，右手一個。面部刮痧是以鼻梁為中線，用一個好的易刮的闆刮左右兩側，由上至下，由内而外，先刮額頭，再刮兩顴，最後刮下颌。因為有六根經絡貫穿面部，而且穴位分布密集，刮痧擦拭可以疏通經絡，促進血液循環。刮的時候要輕力度，一天可以刮幾次，經常刮。刮完之後臉會覺得熱，這是氣血運行的正常反應。

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