膽汁反流性胃炎食物療法-tft每日頭條

膽汁反流性胃炎食物療法

生活更新时间:2024-09-09 01:20:04

膽汁反流胃炎會因為胃黏膜受到膽汁的刺激從而影響腸道正常蠕動，造成食物無法消化堆積在體内，主要表現為腹脹、嘔吐以及胃部出現灼燒感。

該病可以從飲食上改善甚至達到治愈的效果，隻需要保持一個良好的飲食習慣。

這樣避免腸胃再次受到傷害引發更嚴重的後果，那麼，膽汁反流性胃炎的飲食是怎樣的呢？

細嚼慢咽

膽汁反流性胃炎食物療法（擺脫膽汁反流胃炎的膳食總結）1

✦ ✦

這種做法絕對有助于我們對食物的消化，應該徹底地把食物磨碎嚼爛，讓食物充分與唾液混合。

注意：吃飯時不要有壓力，輕松愉快地用餐可以使你的消化有一個好的開始。

規律飲食

膽汁反流性胃炎食物療法（擺脫膽汁反流胃炎的膳食總結）2

在飲食的調理養護中，一定要注意：不可以暴飲暴食，餓一頓飽一頓的，也不要不吃早飯。

要做到吃飯有規律，按時按量按點地吃飯，這樣才能維持好我們消化活動的正常節律。

少食多餐

膽汁反流性胃炎食物療法（擺脫膽汁反流胃炎的膳食總結）3

我們可以把一天吃的食物分成3次及以上(比如分成5次、6次)來吃(這個不是固定的，隻要你沒有覺得不舒服就可以)。

注意：為了避免胃窦部擴張過度，從而增加胃酸分泌，要做到吃飯不吃得過飽，睡覺前不吃食物。

營養均衡

膽汁反流性胃炎食物療法（擺脫膽汁反流胃炎的膳食總結）4

從食物的選擇上，應該以容易消化、富含營養、細膩柔軟的食物為選擇進食。

我們平時可以多吃一些植物蛋白含量高的食物、維生素含量多的食物。如果症狀相對嚴重的時候就要吃一些細膩柔軟的食物了(像馬鈴薯、南瓜類都是不錯的選擇)，偶爾也可以吃一些像胡蘿蔔、菜花類的蔬菜(将菜攪碎再蒸熟後吃)。

THE END

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活檸檬切開後放冰箱可以放多久
檸檬切開後放到冰箱裡能放置2-3天，且不能放到冷凍櫃裡冷凍，否則會導緻在水分流失嚴重，影響正常食用效果。檸檬切片之後保存的時間不會太長，所以就算是進行冷藏，也不能時間太長，否則同樣會發黴變質。檸檬切片冷藏放置時間夏季的時候天氣比較炎熱，人們更喜歡吃或者是喝一些比較清涼的東西，這樣也會更舒服，冰檸檬... 2023-07-14
生活魚膠粉的做法
首先準備好各種材料，将粗砂糖放到鍋中煮成褐色，看到泡沫之後關火，加入熱開水、牛奶、糖混合攪拌均勻至糖融化之後就可以了，再将魚膠粉和水混合，隔水加熱之後和蛋液混合，再按照步驟倒進果凍膜放到冰箱冷凍即可。魚膠粉怎麼做魚膠粉也被稱為吉利丁粉，是用魚身上的魚皮加工制作而成的一種凝膠，多用于食品加工，魚膠粉... 2023-07-14
生活無水酒精可以洗衣服上的機油嗎
無水酒精可以洗衣服上的機油，因為機油是一種有機物，且有相似相溶的原理，所以我們就可以利用是有機物且易溶于水的酒精來清洗機油。用洗潔精、小蘇打、白醋也可以洗衣服上的機油。當我們的衣服上不小心沾了機油的時候，是可以用酒精将衣服清洗幹淨的。因為機油是一種有機物，并且還有一種原理叫做“相似相溶”，因此我們可... 2023-07-14
生活芋圓煮多久
一般來說做好的芋圓在沸水裡面煮2~3分鐘左右就可以了，這種食物自己做起來也非常簡單。在碗裡加入紅薯和木薯粉，戴上手套進行攪拌後，揉搓成細長的條狀，用刀切成小段，再放進沸水裡面煮，撈起來後加入牛奶，美味的芋圓就完成啦。準備食材：紅薯、木薯粉、牛奶1、首先在碗裡加入紅薯300克，接着加入木薯粉150克，... 2023-07-14
生活 1盎司是多少克
盎司用作重量單位的時候可以分為常衡制、金衡制兩種，其中1金衡盎司約等于31.1克，1常衡盎司約等于28.35克。除此之外，1英制液體盎司約等于28.41毫升，1美制液體盎司約等于29.57毫升。盎司既是重量單位又是容量單位，它用作重量單位的時候可以分為常衡制、金衡制兩種。其中1金衡盎司約等于31.1... 2023-07-14
生活菇涼果要洗了再吃嗎?
姑娘果可以直接吃，也可以清洗後之後再吃，一般在吃的時候将姑娘果外皮剝掉，看到裡面黃色的果子就可以直接吃了，不過在将外皮剝掉之後用水清洗幹淨，食用後會更安全、健康一些。姑娘果除了可以直接食用之外，還能制作成各種美味的食物，受到人們歡迎。姑娘果怎麼吃姑娘果是一種野生的黃色小漿果，又被稱為金姑娘、戈力等... 2023-07-14
生活保溫杯為什麼能保溫
保溫杯之所以能保溫，是因為它采用的是雙層不鏽鋼膽構造，再利用中層抽真空杜絕掉熱力傳遞和對流，接着内膽包銅箔或者鋁箔使其産生鏡面反射，将輻射反射走，就能達到保溫效果了，但是随着内外熱量交換，熱水還是會變冷。保溫杯能保溫的原因在冬天，往往因為溫度比較低，所以就算是剛燒好的熱水，要不了一會馬上變冷，這對... 2023-07-14
生活冰箱噪音大怎麼回事
冰箱噪音大可能是因為它沒有擺放好，我們隻需挪動它的位置使它能水平放置即可。若冰箱已經水平放置，就可能是它内部有部件松動或者是壓塑機損壞，這時我們可以擰緊部件或直接請專業人員上門修理。為什麼冰箱噪音大冰箱現在已經是我們家中必備的一種電器，它可以幫助我們更好的保存家裡的食物，使它們不易變質。但有時我們... 2023-07-14
生活鑰匙轉不動打不開門怎麼辦
1、檢查防盜門鑰匙是否正确，防盜門鑰匙和鎖有無損傷。2、防盜門鑰匙插進去轉不動是沒有對好位置，有些是... 2023-07-14
生活鲫魚豆腐湯用什麼豆腐
制作鲫魚豆腐湯優先使用老豆腐，因為老豆腐更不容易被煮爛，還能很好的吸附湯中的鮮味。但若是我們更喜歡嫩豆腐的口感的話，用它制作鲫魚豆腐湯也沒有任何問題，隻需要在烹饪過程中小心攪動以免讓它破損即可。用什麼豆腐制作鲫魚豆腐湯鲫魚豆腐湯是一道味道鹹鮮、營養豐富的菜肴，這種湯的顔色通常都呈奶白色，在民間常被... 2023-07-14
生活蘋果藍牙耳機有2個可以分開用嗎
1、蘋果手機的藍牙耳機的左右耳一般是可以分開使用的，而且音效還是很優質，但是耳機得有一配二功能。2、... 2023-07-14
生活羊肉怎樣炖容易爛
想要羊肉容易炖爛的話，就可以在炖羊肉之前用刀背羊肉進行拍打，然後讓羊肉冷水下鍋，這樣做還能讓羊肉的口感更加的鮮嫩，最後再在炖煮羊肉的時候往鍋裡添加一點山楂就可以了。怎麼炖羊肉容易爛能讓羊肉更容易被炖爛的方法有非常多，我們可以在開始炖羊肉之前用刀背拍打整塊的羊肉，這個步驟一般被人們稱作醒肉，它不僅可... 2023-07-14
生活凡字在名字中的寓意
1、“凡”字出現在名字中，代表着父母們希望孩子能夠一生不平凡，但又能像普普通通的孩子一樣擁有快樂的平... 2023-07-14
生活紫甘藍煮多久熟
紫甘藍在水開了之後煮1-2分鐘左右就可以了，因為它本身就是可以生吃的，所以煮的時候時間不需要太長，等質地變軟就可以撈出來食用了，且煮過的紫甘藍能去除本身存在的苦味，還能盡量減少營養成分流失。紫甘藍需要煮多久紫甘藍是市面上一種比較常見且好看的蔬菜，它外形比較像包菜，但是顔色是紫色的，裡面營養成分較為... 2023-07-14
生活新鮮的桃子需要放冰箱嗎
新鮮的桃子一般是不需要放到冰箱保存的，因為桃子裡面的甜味主要來源于蔗糖，而蔗糖在30℃的時候産生較多，冰箱溫度降低，長時間保存的話桃子會變酸，降低口感，所以我們将桃子放在常溫下保存就可以了。新鮮桃子怎麼進行保存桃子是夏季一種比較常見的水果，口感非常香甜，且汁水豐富，營養價值比較高，在市面上非常受歡... 2023-07-14
生活帶泥蓮藕怎麼保存才新鮮
我們可以把帶泥的蓮藕放在陰涼、避光的角落并經常給它噴水讓它保持潮濕，也可以用稻草把它包起來并放入水中浸濕，再将它放在陰涼潮濕之地。我們還能直接把蓮藕放入水中浸泡，并經常給蓮藕換水。怎麼保存帶泥的蓮藕新鮮若是我們購買回來的蓮藕非常完整且沒有斷裂的話，想要保存它并讓它保持新鮮就可以直接把蓮藕放在家中某... 2023-07-14
生活奶油凍成塊了還能用嗎
一般情況下，不管是植物奶油還是動物奶油，凍成塊之後都是可以繼續使用的，在用之前需要進行徹底的化凍工作。植物奶油化凍是需要先加熱，然後用均質機進行攪拌，動物奶油在化凍是為避免出現油脂分離，需加入淡奶油進行混合攪拌。奶油結塊是否能使用奶油是我們在制作蛋糕、餅幹等甜點的時候必須要用到的一種材料，但是有時... 2023-07-14
生活正常炒菜的溫度是多少
正常炒菜的溫度實際上和油的類型有一定的關聯，要是茶油的話，溫度控制在220度就可以了，橄榄油炒菜是190度左右，菜籽油是160度，所以可以根據使用的油來進行判斷。而炒菜的時候也會用到幾成熱這樣的詞彙，一般差不多七成熱，180度左右即可。炒菜的正常溫度是多少一日三餐伴随着人們的生活，而在炒菜的時候少... 2023-07-14
生活在夏天青蛙為什麼會呱呱呱地叫個不停
夏天青蛙之所以會呱呱呱的叫個不停，主要是為了吸引異性。因為夏天是青蛙繁殖的季節，所以每到這個時候雄蛙就會通過叫聲來吸引雌蛙，雌蛙聽到叫聲之後就會從四面八方趕來，尋找合适的伴侶。夏天青蛙呱呱叫不停原因在夏天晚上的時候，我們經常能聽到外面青蛙的鳴叫聲，不僅聲音比較大，且此起彼伏，持續的而時間也非常長，... 2023-07-14
生活電飯煲做面包糊底原因
電飯煲做面包糊底可能是因為使用的不是不粘鍋，不粘鍋是可以很大程度上減少糊底現象出現的。除此之外，還可能是因為沒有往鍋内刷油，往鍋底、鍋壁刷一層油也可以有效防止糊底。現在很多人都想嘗試自制面包、蛋糕，但因家中沒有烤箱而無法施展。其實網絡上有很多用電飯煲做這些東西的配方，隻不過有很多新手在初次嘗試的時候... 2023-07-14
生活糍粑太軟如何補救
糍粑比較軟是非常正常的，通常制作好之後放置一段時間之後就不會那麼軟了，也可以在糍粑的表面塗上一層面粉進行制作，這樣就不會導緻太過粘手了，但是要是因為糯米質量不行而導緻做出來的糍粑太軟，通常無法進行補救，隻能更換材料重新制作。糍粑太軟補救方法每到過年的時候，我國很多地方的農村就會打糍粑吃，糍粑是一種... 2023-07-14
生活孩子被鎖車内如何自救教會孩子這些方式...
很多家長帶着孩子出去外面辦事的時候，都會選擇讓孩子自己留在車内，認為這樣安全系數更高一點。其實并不是如此，特别是炎熱的夏季，很容易造成孩子中暑或者仔細，下面跟小編一起來看下，孩子被鎖車内如何自救？用東西砸玻璃用東西砸玻璃的這個自救的方法适合年紀大一點的小孩子。方式是把主副駕駛位的座椅頭枕取下來，能夠... 2023-07-14
生活水晶滴膠如何快速凝固
想要水晶滴膠能夠快速成型，就需要讓它快速加熱，可以使用暖氣片，家用取暖器，暖熱墊等加熱工具都可以。使用這些東西加熱的同時，溫度不能超過50度，超過了就會是水晶滴膠産生許多氣泡，如果長時間都不成型，說明比例調制錯誤。水晶滴膠一般在剛開始固化的時候，就慢慢的開始成型，不過剛開始隻是外表固話，内部并沒有成... 2023-07-14
生活自制沙拉醬太酸怎麼辦
若是我們自制的沙拉醬太酸的話，就可以往沙拉醬中加入更多的糖粉掩蓋醋酸味。我們平時在制作沙拉醬的時候，可以用檸檬汁來代替白醋，這樣不僅能減少沙拉醬過酸的情況出現，還可以讓沙拉醬帶有一股檸檬的清香。自制沙拉醬太酸怎麼處理自制沙拉醬一般會用到蛋黃、油、白醋這幾樣東西，我們如果在制作沙拉醬的過程中不小心放... 2023-07-14
生活綠豆用開水煮冷水煮的區别
綠豆用開水煮時間會短一些，但會導緻裡外受熱不均，出現夾生的現象，不容易煮爛，且營養成分也會大量流失。用冷水煮需要的時間比較長，但是不會破壞裡面的營養成分，煮出來的口感也會更好。綠豆是我們在夏季時常煮的食物之一，具有很好消暑解熱的功效，但是它在煮的時候也是有一定講究的，否則就會導緻煮出來的口感變差。再... 2023-07-14
生活荔枝能放幾天不會壞
新鮮的荔枝保存時間在3天之内是不會壞的，而加工的荔枝制品則至少能保存7天以上。荔枝裡面含有大量的水分和糖分，容易受到細菌的污染，且它成熟的時間較為炎熱，會加快細菌的繁衍速度，所以要是吃不完沒有及時保存，很容易變質腐敗。荔枝放置時間荔枝是生活中比較常見的水果，在吃荔枝的季節，很多人都會出水果店或者是... 2023-07-14
生活爽膚水瓶屬于什麼垃圾
爽膚水瓶是可回收垃圾，因為這種瓶子一般都是玻璃制品或是塑料制品，它能回收并重複利用。垃圾分類還有有害垃圾、廚餘垃圾、其他垃圾三種，其中有害垃圾主要有油漆桶、電池，廚餘垃圾有剩飯剩菜、茶葉、樹葉等。爽膚水瓶垃圾分類爽膚水瓶一般是屬于可回收垃圾，因為大多數爽膚水的瓶子都是由玻璃或者是塑料制作出來的，這... 2023-07-14
生活靴子上的油漬怎麼清洗
靴子上的油漬在清洗的時候一定要針對性的洗，将牙膏和洗潔精混合在一起後在油漬處塗抹均勻，然後用軟毛刷來回刷洗，或者也可以将肥皂切塊，開水化開後用來清洗鞋子油污，都非常有效。靴子沾上油漬怎麼辦 1、部分清洗如果發現靴子上有油漬，那麼千萬不能清洗全部分，之後再用清水去洗油漬，這樣會導緻油漬部分越洗越髒，更... 2023-07-14
生活吃香菜會長斑嗎
香菜是一種感光食物，若大量食用且被紫外線照射的話，就可能會長斑，但若是食用不多，或者是大量食用之後不外出的話就沒有關系。香菜是一種經常用于提味的蔬菜，它有開胃、止痛、解毒的效果。香菜屬于一種感光食物，我們在食用這類感光食物之後再被紫外線照射的話，就很有可能讓皮膚出現色素沉澱的情況，從而導緻我們的臉上... 2023-07-14
生活鐵觀音是紅茶還是綠茶
鐵觀音既不是紅茶也不是綠茶，它屬于半發酵茶，是烏龍茶類，原産地為福建省泉州市安溪縣西坪鎮，成茶外表大多為黑褐色，沖泡後帶有天然的蘭花香，茶湯顔色橙黃清透。鐵觀音既不是紅茶也不是綠茶，它介于二者之間，屬于半發酵茶類，是我們熟悉的烏龍茶類，也被稱為青茶，是烏龍茶中非常具有代表性的茶類。鐵觀音原産于福建省... 2023-07-14

tft每日頭條

> 生活

> 膽汁反流性胃炎食物療法

膽汁反流性胃炎食物療法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注