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蜂蜜的正确食用方法

生活更新时间:2024-07-29 07:12:20

蜂蜜的正确食用方法?與果汁混合食用取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天絕好的清涼飲料，有解暑消炎、提神爽氣之效，是碳酸類飲料無法相比的，接下來我們就來聊聊關于蜂蜜的正确食用方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蜂蜜的正确食用方法（蜂蜜怎麼食用）1

蜂蜜的正确食用方法

與果汁混合食用

取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天絕好的清涼飲料，有解暑消炎、提神爽氣之效，是碳酸類飲料無法相比的。

直接食用

每天25～50克，即3～5湯匙；用溫開水沖服，注意水溫不要超過60℃，以免破壞蜂蜜的營養成份；摻入牛奶、豆漿或粥中食用；塗抹在面包、饅頭上食用。

蜂蜜饅頭

在面粉中加入蜂蜜，蒸出的饅頭松軟可口、香甜。還可用于制作蜂蜜玉米面窩頭。

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