對于吃貨來說夏天有三寶小龍蝦、啤酒和燒烤可美食在前，有的人卻不敢大快朵頤

因為煩人的口腔潰瘍又來了！！！

吃飯疼、喝水疼、說話疼

不疼的時候，想起來就疼

若是一不小心咬破了潰瘍創面

那痛不欲生的感覺......

别問我是怎麼知道的

圖片來源：網絡

口腔潰瘍是“上火”嗎？

多吃水果補充維生素C就能好？

為什麼口腔潰瘍總是“卷土重來”？

口腔潰瘍反複會不會癌變？

到底該怎麼對付它呢？

今天就來聊一聊口腔潰瘍那些事兒！

口腔潰瘍是指口腔黏膜上皮的完整性發生持續性缺損或破壞。簡單來說，就是我們嘴巴裡破了個米粒或者黃豆大小的“洞”，而且周圍會出現充血水腫的情況，遇到酸、鹹、辣、燙等食物時，會疼得更厲害。

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很多口腔黏膜疾病都可以表現為口腔潰瘍，其中最常見的是複發性口腔潰瘍，白塞氏綜合征、口腔癌、結核分支杆菌感染、疱疹病毒感染以及變态反應接觸性口炎等也可以表現為口腔潰瘍。每種疾病口腔潰瘍的病因、病程、好發部位、潰瘍形态、預後等不一樣。

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口腔潰瘍反反複複，能夠自行愈合，且經常換位置出現，那有可能是得了複發性口腔潰瘍。

複發性口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，發病率為10%-25%，在特定人群中可高達50%。潰瘍為圓形或橢圓形，其典型表現為“黃、紅、凹、痛”，即潰瘍面覆蓋黃色僞膜，中央凹陷，周圍充血紅暈，潰瘍疼痛明顯，影響進食、說話等。

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複發性口腔潰瘍有三種類型，包括輕型、重型以及疱疹型。

目前來講，複發性口腔潰瘍發作的病因複雜，存在個體差異，常常是多因素共同作用的結果，如遺傳、免疫紊亂、壓力大、長期熬夜或進食辛辣、燙、硬的食物等，通俗來講就是一個潰瘍體質的人，在免疫紊亂、壓力大、睡眠差或者飲食沒注意的時候，潰瘍即容易反複發作。

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口腔潰瘍補點維生素C就行？

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複發性口腔潰瘍的病因其實是很複雜的，目前沒有直接證據表明複發性口腔潰瘍與缺乏維生素C有明确的關系。因此口腔潰瘍出現後，補充維生素C可能并不會讓你的潰瘍早點痊愈。

事實上，為了補充維生素C盲目吃水果，可能還會起反效果。比如菠蘿、芒果、猕猴桃等，太酸或者太甜都可能會刺激口腔黏膜，加重潰瘍。吃完水果沒及時清潔口腔，糖分滞留口腔發酵，更對防治口腔潰瘍有害無利。另外，把維生素C片直接貼在傷口上，對傷口是一種刺激。

口腔潰瘍是上火了？

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很多人喜歡吃香辣的東西，吃完後口腔裡卻長起了潰瘍，以為是上火了。于是就喝涼茶或者吃其它清火的藥物，口腔潰瘍不久就真的愈合了，所以很多人認為口腔潰瘍和上火有關。真的是這樣？

口腔潰瘍的病因複雜，清潔不到位、遺傳、免疫下降、壓力大……都有可能引發口腔潰瘍。所以，口腔潰瘍并不等于“上火”，吃“下火”的食物或者清火藥可能并沒有用。常見的複發性口腔潰瘍具有自愈性，即使不進行任何治療，一到兩周也可以自行愈合，并非是你吃的清火食物或者藥物起效了。

反複口腔潰瘍是癌變前兆？

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複發性口腔潰瘍不是癌變的前兆，其有自限性，并不會直接變成口腔癌。口腔癌在早期常被誤以為是普通的口腔潰瘍，但是癌性潰瘍是固定在一個位置，沒有自限性，常規用藥無效果，其病理上是有癌變的細胞，需要盡早發現、盡早進行治療。所以，口腔潰瘍超過2周未愈合，甚至還有不明原因的疼痛、出血等症狀，建議盡早來醫院就診。

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口腔潰瘍雖是小毛病，但很多人潰瘍疼起來要命，會往潰瘍處塗鹽、蜂蜜、牙膏、酒、白醋等，這些方法反而會刺激黏膜，影響潰瘍愈合。對付口腔潰瘍，有以下小妙招：

01局部用藥

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在治療時，我們主要以消炎、止痛、促進潰瘍愈合為主要原則。可選用外用噴潰瘍的藥物，使用前，必須要仔細閱讀說明書中的【禁忌事項】【禁忌人群】【用法用量】等。若使用天數超過一周無效或使用後潰瘍加重，需要立即停藥就醫。

02飯後漱口

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飯後可以使用漱口水，預防感染，促進口腔潰瘍愈合。

03注意飲食

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以細軟、易消化、清淡為主，減少食用辛辣刺激性食物，以及太粗糙太堅硬的食物，以免反複磨損口腔黏膜。

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如果潰瘍反複發作頻繁，還需服用免疫調節藥物，同時建議去醫院排查一下是否有其它疾病，更放心一些。

對付口腔潰瘍，預防才是正道。

減少對口腔黏膜的刺激和損傷

飲食清淡，細嚼慢咽，忌食辛辣、燙、硬的食物，少食用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，盡量避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

及時治療齲齒、拔除口内殘根、修複缺牙，改掉咬唇、咬頰等不良習慣，當心弄破口腔黏膜。

養成良好生活習慣

養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，堅持鍛煉，提高自身免疫力，不給口腔潰瘍可乘之機。

注意口腔衛生

養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。另外，注意不要用過硬的牙刷，以免劃傷口腔黏膜。

最後

真的不得不說一句

當代人真不容易

下有痔瘡，上有潰瘍

希望大家都好好保重自己！

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疫情尚未結束，防疫不可松懈

來源：武漢協和醫院

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